爱人及己

周延兵

什么是正确的认知呢？比如，有一句很朴素的话：你爱别人，别人才会爱你。

当以自我为中心时，实际上心里只有自己，只爱自己。这时候，爱是不流动的，生命是没有温度的，你不为别人付出爱，别人也不会对你付出爱。

那么，如何付出爱呢？如何让爱在生命中流动起来呢？那么，就是要把自己身上的铠甲卸下去，把心门由内而外地打开，你的温暖、真诚才会流淌出来。

爱他人，先从和父母拥抱开始，然后，去拥抱亲朋好友，拥抱你的伙伴，让自己的心跟大家融为一体、打成一片，建立起更深厚的信任链接。在此过程中，你心中的温暖、真诚、热情与能量，也会自然而然地生发出来。行动起来，爱就会升起。

如此一来，你与任何人交流，起心动念都带着善意，因而变得更真诚、更厚重，更温暖。