<p class="ql-block">今天给大家分享的是三种限制型语言如何去做突破</p><p class="ql-block">第一种语言叫无助</p><p class="ql-block">第二种语言叫无望</p><p class="ql-block">第三种叫无价值</p><p class="ql-block">前几年心理学上有一种很火的词汇，叫做鸵鸟心态</p><p class="ql-block">他讲的是遇到危险的时候，鸵鸟会把头埋进草堆里，把屁股露在外面，以为自己眼睛看不见就安全了</p><p class="ql-block">很快，科学家们证实这是谣传，鸵鸟的奔跑速度和爪子的这种力度是非常强悍的，硬拼实力的话，它能够跑死猎豹，击杀狮子</p><p class="ql-block">并且鸵鸟是世界上现存最大的鸟，可以说是鸟界的霸主</p><p class="ql-block">他的生存能力是很强的，根本就不会干束手就擒这么傻的事</p><p class="ql-block">动物基本上不会干这样傻的事情，可是人会</p><p class="ql-block">现实生活中，很多人碰到棘手的事情，或者碰到不如意的事，就不敢面对现实，不敢担当责任，前怕狼后怕虎</p><p class="ql-block">最后干脆闭上眼睛逃避，眼不见为净</p><p class="ql-block">为什么人会这样呢？因为人类在发展的过程中进化出了强大的大脑</p><p class="ql-block">这个强大的大脑在帮助人类获得更大的生存机会的时间，偶尔也会死机</p><p class="ql-block">就如同我们的手机一样，当手机只有通话功能的时候，有谁听过手机会死机的？</p><p class="ql-block">可是今天手机已经发展到了智能的阶段，不仅仅是用来打电话，他能够帮我们完成日常生活中的大量的工作</p><p class="ql-block">它的复杂程度比过去高多了，因为太复杂，所以难免会偶尔死机</p><p class="ql-block">人脑也一样，因为太复杂了，就会像一个电脑一样，有时候也会感染上病毒</p><p class="ql-block">前面讲了，世界无限，除非你自我设限</p><p class="ql-block">那些自我设限的思维心理学称作限制性信念</p><p class="ql-block">比如说没有办法，这不可能，我不够好，我没有背景，我不可能得到什么好机会，我只能这样，我做不到，我不值得拥有</p><p class="ql-block">这样的想法是不是很熟悉？</p><p class="ql-block">每个人的内心或多或少都会有这样的病毒</p><p class="ql-block">所谓限制性信念，其实就是一种框架，是某一些阻碍你人生获得成功快乐的想法</p><p class="ql-block">这些想法限制你的潜能发挥，让你的人生陷入到某种困</p><p class="ql-block">那么如何识别这些病毒性的信念呢？</p><p class="ql-block">很简单，所有的信念都会表现成语言</p><p class="ql-block">先来说一下限制性语言的第一个特点是无助</p><p class="ql-block">那么最常说的这个内心的对话是什么呢？叫别人做得到，我做不到</p><p class="ql-block">一个自考毕业的专科生接到了一家外企的这个面试申请</p><p class="ql-block">在面试的过程当中，这个自考生就陷入了深深的怀疑，他的内心的对话是这样，我是不是真的有这个职位所需要的能力</p><p class="ql-block">都这么气派的公司工作，我会不会闹笑话</p><p class="ql-block">之前听谁谁谁参加了这个闯了三轮都被刷下来了，我不会，我我会不会第一轮就被刷下来呢</p><p class="ql-block">之前也听说过自考的学生到这么大的外企工作，我肯定也不行</p><p class="ql-block">经过一轮一轮的思想斗争，在面试的时候，这个自考生的每个细胞都在说着我不行，连呼吸都在叫着我很丧</p><p class="ql-block">结果在第一轮面试的时候他就被刷了下来</p><p class="ql-block">这个自考生呢，他就终于松了一口气，说，你看我说对了吧，这么大的外企是不会用我们的事实情况是怎么样的呢？</p><p class="ql-block">其实外企他并不看重学历，只看重求职者是不是有自信，能不能积极的应对挑战</p><p class="ql-block">正因为如此，在筛选的简历过程就把这个自留声自考生就留下来了</p><p class="ql-block">面试官其实对他是非常看好的，觉得他能通过自考，身上肯定有一种主动改变命运的勇气</p><p class="ql-block">没想到一见面这位自考生说话就畏畏缩缩的，非常不自信，面试者只能遗憾的把它刷了</p><p class="ql-block">那这次面试考试是这个自考生的能力不够吗？是学历不够吗？其实都不是</p><p class="ql-block">是他内在的自我对话让他变动变成了极度不自信，从而丧失了机会</p><p class="ql-block">中国的文字很有智慧，比较的比字大家都知道，其实就像是两把匕首</p><p class="ql-block">一把插向别人，另外一把插向自己</p><p class="ql-block">人一旦开始和别人比较的时候呢，他就会陷入一个无助的框架里面去</p><p class="ql-block">别人这么厉害我就不行，别人条件好我肯定不行</p><p class="ql-block">在这种心理下，人就如同陷入了囚笼，生活中美好简单的事情都变得非常黑暗和复杂，</p><p class="ql-block">那么人们就会保持，就会保持这种和成功的机会失之交臂的痛苦</p><p class="ql-block">而且会越来越看低自己，更谈不上发展自己、突破自己和完善自己</p><p class="ql-block">在这种无力感的支配下，我们的意识会自认为自己不行，然后想方设法去证明自己真的不行</p><p class="ql-block">最后呢，会放弃努力和尝试，把自己蜷缩起来，悲哀的过完自己的一生。</p><p class="ql-block">想想这样是不是很恐怖？</p><p class="ql-block">生活中，当你想说别人是别人，反正我做不到的时候，请你第一时间把它修改一下，说别人做得到，我相信我也可以，至少值得试一试</p><p class="ql-block">这样呢，你就能轻松地从无助的这个病毒性的框架跳出来</p><p class="ql-block">我们之所以会有这样的对话。其实跟大多的时候，童年我们身边重要的人，用他们无助式的语言，把这些病毒都种在了我们的心里</p><p class="ql-block">别人家的孩子就是最病毒的语言。生活当中，你有没有对自己的孩子说过这样的话，你看人家小明学习那么好，你看你笨的不行</p><p class="ql-block">我们骂人一时爽，但是却给孩子植入了无助的种子，你的孩子未来人生当中的各种不行，很可能就是你教的</p><p class="ql-block">第二个限制型语言的第二个特点叫做无望。</p><p class="ql-block">什么叫无望呢？</p><p class="ql-block">就是问你一个问题啊，我们觉得说你有可能成为美国总统吗？</p><p class="ql-block">很多人大脑中的答案都说，那怎么可能？为什么不可能呢？</p><p class="ql-block">因为美国的法律规定美国总统要出生在美国</p><p class="ql-block">好，那我们继续问，你觉得你的孩子有可能成为美国总统吗？</p><p class="ql-block">很多人回答的答案仍然是不可能，毕竟我们的孩子是黄皮肤的黄种人，跟美国总统的距离相距太大了，太远了</p><p class="ql-block">有一个人他就不同意这个观点，他就是美国前总统奥巴马的母亲。18岁的时候，他和来自美国、肯尼亚的奥巴马结婚了，生下了黑皮肤的儿子</p><p class="ql-block">贝拉克奥巴马那么小。奥巴马在五岁的时候跟着他的母亲改嫁到了印度尼西亚</p><p class="ql-block">他的母亲是美国人，父亲呢是肯尼亚人，童年在印度尼西亚度过，皮肤是备受歧视的黑色</p><p class="ql-block">小奥巴马离美国总统的距离很遥远。可是他妈妈一直给小奥巴马灌输这样的思想，说在这个世界上，你可以做任何你想做的事情，甚至是美国的总统</p><p class="ql-block">在印尼的那些日子里，母亲会每天早起两小时教孩子英语，他会把美国的《独立宣言》念给奥巴马听，给他灌输领导国家的理念</p><p class="ql-block">在小学三年级的时候，奥巴马就写过一篇作文，叫做我想成为总统，最后他真的做到了</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">所谓的无望呢，就是你身处不可能的框架里，大脑里对你的人生有太多的限制，这不可能，那不可能</p><p class="ql-block">当你认定不可能的时候，你就不会再去尝试，你的人生就越来越局限</p><p class="ql-block">而事实上，很多不可能只是我们的想象，是一种自我设限的框架</p><p class="ql-block">我们说伟人之所以成为伟人，其中一个重要的原因是他们很少自我设限</p><p class="ql-block">世界上很多事情都是这样，当我们抱着这根本不可能办到的想法的时候，事情就真的变得难于上青天</p><p class="ql-block">这样我们永远都不会成功</p><p class="ql-block">相反，当我们换成这应该可以办到，只是暂时还没找到方法的时候，我们都去尝试，去努力很多困难的事情很可能试着试着就办成了</p><p class="ql-block">无望的人生是灰蒙蒙的，我们如何才能避免被无望的框架约束呢？这个呢，要从童年开始抓起。</p><p class="ql-block"></p><p class="ql-block">一个人无望的思维形成跟童年时期父母的教育有非常大的关系</p><p class="ql-block">一个孩子长大了想当科学，想当歌唱家。他经常会在卫生间里兴致勃勃的唱歌，而他的父母就会来一句就你这破嗓子，唱什么唱都吵到隔壁睡觉了</p><p class="ql-block">一个未来的歌唱家就这样被扼杀了。还有一个孩子长大想当画家，他兴奋地在家里的墙上涂上了绚烂的色彩，而父母见到后就会恶狠狠的说，</p><p class="ql-block">家里几十万的装修就被你搞成这样，下次再乱画，看我不打断你的腿，打断你的手。孩子画家的梦想就由此破灭了</p><p class="ql-block">最可怕的是，孩子以后再也不敢有梦想了。</p><p class="ql-block">那正确的做法是怎样的呢？父母要给孩子开放无限的可能性。</p><p class="ql-block">当孩子问我们问题的时候，最好不要轻易给孩子答案，因为你给孩子答案，孩子只有一个答案，而且是一个未必正确的答案</p><p class="ql-block">无论答案是否正确，孩子都会被局限在某个有限的范畴里面</p><p class="ql-block">在这里给大家分享一个非常实用的方法，叫做潜能开发问句，这个对人跳出无望的框架非常有用</p><p class="ql-block">如果你想你的孩子青出于蓝而胜于蓝，当你的孩子问你问题时，你最好不要直接回答他，而是访问他说，你说呢。m</p><p class="ql-block">当他有了一个问题，有了一个答案之后，你再问他，还有呢</p><p class="ql-block">当他又说出一个答案时候，你再问他，除了这些之外，还有呢？这样他就会把一个又一个的想法说出来，直到他说没有了，你还不要放过他</p><p class="ql-block">接着问下一个问题，假如有的话是什么呢？如果你能用，经常用这样的方式跟孩子对话，孩子的人生就会充满无限的可能</p><p class="ql-block">我们来说第三个限制性语言的第三个特点叫做无价值，</p><p class="ql-block">什么叫无价值</p><p class="ql-block">就是内在总有这样的对话说我做得到，但是我不值得拥有</p><p class="ql-block">举个例子，就有一个老师就说，他就是曾经中了一个叫中了无价值病毒的人</p><p class="ql-block">由于出生贫寒，读大学的那几年是人生最艰苦的时期</p><p class="ql-block">当时一个月的生活费是60元，这60块钱有30元是奖学金，另外30块钱是打扫公共厕所</p><p class="ql-block">勤工俭学的收入，60元一个月自然不够吃。当时学校食堂的饭菜很丰盛，但是每顿饭只会要四两米饭，一勺最便宜的黄豆</p><p class="ql-block">有同学见到这位老师吃黄豆就很心疼，会多打一份鸡肉或者排骨请他吃</p><p class="ql-block">有人请吃东西是好事，可是当年却认为别人买菜给我简直就是对对他的侮辱，</p><p class="ql-block">于是每次放学的时候就会假装作业没写完，或者是装作有其他事要忙，故意不和同学们一起吃饭</p><p class="ql-block">这样就可以躲开同学给他的。其实排骨和肌肉仅仅是躲得掉看得见的东西，但是同时他又躲掉了机会和友谊</p><p class="ql-block">后来研究心理学才明白说为什么要把好吃的往外推，因为是觉得内心不值得</p><p class="ql-block">当一个人有不值得的感觉的时候，他就会把很多的好东西都推出去，如果推出去的是一份排骨，还不用太惋惜</p><p class="ql-block">但是如果推出去的是一见钟情的爱人，或者是很重要的升迁机会，是值得奋斗一生的事业，那又会如何呢？</p><p class="ql-block">看看我们身边是不是有这样的人。比方说，有同学在学校里学习成绩特别好，但是在高考的前他就会突然生病，因此考试发挥失常。</p><p class="ql-block">后来参加工作以后能力很强，很受领导的赏识，可是在一次关键的时候，他却辞职了</p><p class="ql-block">再后来，他认识了让他心动的另一半，两人相谈甚欢，就在两个人确定关系的时候，他却突然退缩了</p><p class="ql-block">这些事情的发生看似偶然，但是深入接触他的内心世界，我们会发现这种行为就是无价值感</p><p class="ql-block">在搞怪这个无价值感呢，其实就是我跟大家讲过的叫做《不值得不配得的感受》。</p><p class="ql-block">曾经读过一个故事，有四只青蛙掉进奶油桶里。</p><p class="ql-block">第一只青蛙说，我这么弱小，跟其他的青蛙比差远了，我肯定跳不出去就不挣扎了。</p><p class="ql-block">于是他盘起后腿儿，一动不动的等待着死亡的降临。</p><p class="ql-block">第二只青蛙说，这桶看起来太深了，我不可能跳出去，于是它也只能等死。</p><p class="ql-block">第三只青蛙刚好落在一只奶油凝结出来的硬块上。</p><p class="ql-block">本来他可以借着这个硬块的支撑力很轻松的跳出去，可是他心里想，这简直是对我的侮辱，我怎么可以借这种东西求生呢？</p><p class="ql-block">于是他宁愿饿死，他也不愿意借助奶油的硬块。</p><p class="ql-block">第四只青蛙打量着四周说，真是不幸，但我的后腿还有劲。我要找到的东西，跳出这个可怕的桶。</p><p class="ql-block">于是他一边跳一边滑，慢慢的，奶油在它的搅拌下竟然变成了奶油块。</p><p class="ql-block">在奶油快的支撑下，这只青蛙奋力跳出</p><p class="ql-block">是不是大家一看我们就知道了，第一只青蛙内在明显表现的就是无助</p><p class="ql-block">第二个呢是无望，</p><p class="ql-block">第三个是没有价值</p><p class="ql-block">这三只青蛙都是中了病毒的青蛙，</p><p class="ql-block">唯有第四只它才是正常的青蛙</p><p class="ql-block">当然，这个故事它是虚构的现实生活中有没有这么傻的青蛙？</p><p class="ql-block">可是在人类的世界里，真的有这样的人。面对困境，你会是哪只青蛙呢？</p><p class="ql-block"></p>