"申酉时经络养生"——线上健康知识讲座

良安田社区夕阳红都市养老服务中心

2022年4月19日，良安田社区“夕阳红”都市养老服务中心开展了“申酉时经络养生”线上健康知识讲座。 线上活动由夕阳红康复师梅子老师首先给长者们介绍了申酉养生时辰、经络、养生的关系，同时十二经脉又与人体中的五脏六腑相对应。根据气血在十二时辰、十二经脉中的运行规律，按照人体的生物钟来保养我们的身体，将良好的生活方式与规律作息相结合。提高长者对辰巳时经络养生法的了解。 此次讲座不仅提高了长者的自我保健意识，增强疾病的预防和治疗，而且使长者了解中医保健知识，也为长者搭建了健康交流的平台。