<p class="ql-block">2022年4月19日【疗愈日记】第113篇</p><p class="ql-block"> 无望，是对我们最具杀伤力的限制性信念。</p><p class="ql-block"> 无望就是绝望，不对任何可能性的情况再抱有希望。有这种信念的人，他们的脑子就只会作出一个判断——任何尝试都是没有可能的。</p><p class="ql-block"> 于是面对任何的可能性，他们也就不会再去做任何努力，哪怕是最简单的事情。</p><p class="ql-block"> 对一件事情无望的人，他们觉得自己做不到，别人也做不到，没有人可以做到。无望的人根本不会寻求帮助，既然没人做得到，为什么还要寻求帮助呢？</p><p class="ql-block"> 而另一种限制性信念是无价值。</p><p class="ql-block"> 有无价值、无资格感的人较容易逃避成功，面对自己喜欢的东西，而不敢去追求，害怕自己没有资格，会配不上这些东西，当然这一切都是在潜意识中发生的，意识很难觉察得到。</p><p class="ql-block"> 『没用』，『无价值』，『我没有价值』这个信念会比『我不会成功』这个信念影响更大，这种信念会影响一个人成年后与其他人的关系。</p><p class="ql-block"> 他可能会害怕与别人建立任何情谊，因为他觉得自己会成为别人的负担。他也很难与别人合作，因为一旦合作不成功，他就会自责，是因为自己『无能』造成的。</p><p class="ql-block"> 这三种限制性信念可能同时存在于一个人的思想中，它们相互作用，影响着一个人的所有行为，最终的结果就是让这个人待在原地，难以进步。</p><p class="ql-block"> 有些人一生庸庸碌碌，羡慕别人的成功，哀叹自己的不幸。其实，他们的身上基本都能找出这三种限制性信念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">杨和萦</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">心灵疗愈师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">高级心理咨询师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">家庭教育指导师</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">家庭教育指导师讲师</b></p>