<p class="ql-block">🌱春天到了正是小朋友长高高的最佳季节</p><p class="ql-block">对小朋友来说早餐更是一日三餐中最重要的一餐</p><p class="ql-block">为其提供一上午活动的能量💪</p><p class="ql-block">也直接影响到儿童的身体发育所以大家一定要给宝宝(✪▽✪)养成良好的吃早餐的习惯吃的好吃的🖍规律作息才能身体棒棒~</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">分享营养美味的一周早餐食谱</p><p class="ql-block">★周一：</p><p class="ql-block">芝士焗红薯🍠+西兰花侧虾仁炒蛋🥦+酸奶</p><p class="ql-block">※周二：</p><p class="ql-block">🥞千层肉饼+奶酪棒+核桃+水煮蛋+🥗果蔬汁</p><p class="ql-block">周三：</p><p class="ql-block">香蕉吐司卷🍌+鸡肉肠+🍊橘子+红枣</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">★周四：</p><p class="ql-block">菠菜虾皮鸡蛋饼+🍅番茄+纯牛奶🥛</p><p class="ql-block">+香蕉🍌</p><p class="ql-block">※周五：</p><p class="ql-block">🥟抱蛋饺子+🌽玉米+核桃+果蔬汁</p><p class="ql-block">周六：</p><p class="ql-block">🍤玉米虾仁蒸包+🍳荷包蛋+蓝莓+燕麦</p><p class="ql-block">牛奶</p><p class="ql-block">周日：</p><p class="ql-block">紫薯奶酪饼🧀+水煮蛋🥚+酸奶+坚果</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">📜详细做法都写在图片上啦~操作起来都比较简单好上手花点小心思，让宝宝乖乖吃早餐！！</p><p class="ql-block">☑春季儿童早餐小贴士：</p><p class="ql-block">早餐公式：主食+🥛奶类+🥚蛋白质+果蔬🍌</p><p class="ql-block">还可以补充一些含钙量高的食物比如奶酪、菠菜、虾皮等。</p>