“疫“”路同行” 从“心”出发——疫情防控心理健康疏导第二期

小铃铛

现下疫情形势严峻，我们需高度重视科学防护，在保护好自己身体的同时，也应重视疫情期间的心理健康问题。白蒲幼儿园二分园总结了一些实用的疫情防控心理疏导小贴士送给我们的大朋友和小朋友们，让我们一起来看看吧！ 01幼儿篇心理疏导小妙招 　　1.游戏疏导法——形式丰富的游戏活动可以让幼儿感受到生活的小趣味，能有效缓解不良情绪。 　　2.劳动（运动）疏导法——力所能及的家务劳动或适量的运动锻炼，让幼儿在拥有健康体魄的同时，又能锻炼幼儿的意志力。大朋友们、小朋友们动起来！ 　　3.音乐疏导法——音乐使人快乐，倾听美妙的音乐，尽情歌唱，随乐而舞，都能有效改善幼儿的心境。 　　4.肢体接触疏导法——一个鼓励式的肢体接触，能有效缓解幼儿的焦虑和不安的情绪。抱抱！ 02家长篇 　　1.规律作息，做好防护。 保持规律的生活作息和良好的卫生习惯，做到勤洗手、常通风，适当进行室内外微运动。非必要不出如，减少流动性，必要外出时请戴好口罩，保持一米距离，不聚集，不去人员密集或密闭的空间，积极做好个人防护。 　　2.正视防疫，客观对待。 家长朋友要正确、客观了解疫情防控相关信息，不盲目听信各种非官方、非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣、不传谣、不造谣。 　　3.保持镇定，传递正能量。 耐心倾听孩子的心声，如实告知疫情情况并及时回应孩子的疑问。家长朋友请注意自己的情绪和沟通的方式，尽量采用平和的语气与孩子交流，给孩子传递积极的信念和良好的心态，增强孩子的安全感。 　　4.积极关注，用心陪伴。 如幼儿出现焦虑恐惧等行为表现，可以进行抚摸、拥抱、陪伴入睡等，安抚幼儿情绪，同时也能增强亲子关系，建立安全感。 　　5.自觉配合，认真履职。 家长朋友应配合所在区域疫情防控相关政策，如配合所在社区或小区做好全员核酸检测，自觉遵守相关政策，积极宣传疫情防控知识等，在自己力所能及的范围内助力形成良好的疫情联防联控氛围。 　　心理疏导咨询电话 疫情期间，如您遇到不开心的事情或问题可以拨打校园“525”电话：88576227进行咨询，希望我们的服务能给您带来帮助和快乐。 03教师篇 　　1.以身作则，严防严控。 信息安全：不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣，不在朋友圈、抖音等公众平台发布不确定信息，关注官方发布的疫情动态，做好自己与家人的防护工作。 认真工作：立足防疫，服从安排。认真做好各项排查工作，准确、及时上报数据。积极调整心态，家园携手，和家长朋友、小朋友们共同对抗疫情。 　　2.积极心理调适，排解压力 观念树立：根据疫情防控要求，我们每天都需要联络家长上报相关信息，工作压力大，但每一条信息和每一次统计上报，对于疫情防控都在起着至关重要的作用，所以我们是正能量的守护者。 压力转移：转移压力，多阅读、听音乐、室外内微运动、与家人互动等方法缓解压力。 把握节奏：合理安排自己的时间，专注当下，高效处理，保持适当的休息节奏。 　　在这场抗疫攻坚战中，用我们自己的努力去战疫，因为我们每一位都是“战士”，都应担负起这份社会责任！