<p class="ql-block"> 当前疫情防控正面临着复杂性、艰巨性、反复性的严峻形势。从当前病毒特性来看，奥密克戎变异株具有传播速度快、隐性感染和轻症病例比例高等特点，更容易造成大范围的传播。如不及时从严防控，势必令易感人群感染风险加大，最终将形成规模性反弹。虽然奥密克戎变异株具有极强的传播力，但只要做到早发现、早管控、早治疗，切断传播途径，保护好易感人群，仍然能够及时有效控制疫情。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b> 那么，为什么会收到短信呢？突然收到隔离通知怎么办？居家隔离期间应该怎么做？居家隔离期间，担心感染，感到烦躁、焦虑怎么办？</b></p> 为什么会收到短信？ <p class="ql-block"> 短信提示是社防根据“外防输入、内防反弹”的总策略、动态清零的总方针，分级分类进行科学防控：在对风险人员的排查过程中，对密接者赋红码、集中隔离；重点人群赋黄码，五天三检；对有共同时空伴随者发短信提醒（发送号码有10010、10086766和10659217062）。</p> 什么是时空伴随者呢？ <p class="ql-block"> 时空伴随者，新冠疫情催生的一个新名词。指本人的电话号码与确诊号码在同一时空网格（范围是800M*800M）共同停留超过10分钟，且最近14天任一方号码累计停留时长超过30小时以上，查出的号码为时空伴随号码。</p> <p class="ql-block"> 为配合防疫，如果您收到了提醒短信，请自收到短信之日起进行五天三检（第1天、第2天、第5天检测，第一次和第二次间隔24小时以上），并同时开展自我健康监测。</p> 居家隔离期间应该怎么做？ <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">“两做好一避免一及时”</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">两做好</b></p><p class="ql-block"> 做好健康监测，每天测量体温，按照要求自觉前往社区核酸检测点进行核酸检测;非必要不外出，外出时做好个人防护，佩戴口罩。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一避免</b></p><p class="ql-block"> 原则上在家办公，不参加上学等集体活动，不能进入公共密闭场所，避免参加聚会、聚餐等人群聚集活动。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">一及时</b></p><p class="ql-block"> 出现发热、咳嗽、嗅觉味觉减弱等异常情况，及时到定点医院排查。</p> 感到烦躁、焦虑怎么办？ <p class="ql-block"> 疫情反复期间，我们总是会主动接收或被动接收到各种信息。这些信息可能对于安全的担忧、可能是对于正常工作生活是否被影响的担忧，又或者是对检测结果的过度关心或者身边人的情绪宣泄，当我们因为各种真假难辨的信息而惴惴不安的时候，我们都可以学习一些放松技术来随时随地帮助自己调整身心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">众志成城，战胜疫情！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 有了大家的共同努力，我们终将会度过这段艰难时光的！</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">注：部分图片及文案来源于贵阳学习平台、中国疾控中心、暨南大学心理健康教育中心主任张将星教授文章《防疫抗疫心理援助指南》、百度百科、人民日报评论。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">编辑：班振金</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">审核：赵应红 申玉梅</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">签发：陈刘洪</b></p>