温榆河绿道朝阳段骑行0418

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　　2022年4月18日为了不走重复路，坐地铁到15号线孙河站，扫了一辆共享单车，开启了蓄谋已久的温榆河绿道朝阳段全程（21公里）骑行，然后到6号线物质学院站上车返回，整个行程90多公里，画一个大的圈。

　　温榆河，北京的母亲河之一，位于北京市东北部，发源于北京市昌平区军都山麓。自沙河水库至通州区北关拦河闸，是京杭大运河的上游。流经昌平、顺义、朝阳和通州全长47.5公里（朝阳段22公里）。上游由东沙河、北沙河、南沙河3条支流汇合而成，其间又有蔺沟河、清河、龙道河、坝河、小中河汇入。

温榆河，是北京唯一常年有水的天然河道，碧波荡漾，绿树成行，植被丰富。经过历年的防洪修整和绿化，温榆河水质得到明显改善，芦苇水荡、野鸭成群、白鹭飞翔是温榆河优异生境的最好体现。水清岸绿是温榆河独特的滨水景观优势，非常适合运动、跑步、骑行和婚纱拍摄。 温榆河绿道沿着河流布置，属滨水型绿道。起点为昌平沙河闸水库，终点为通州武窑桥，途经昌平、顺义、朝阳和通州四个区，位于北京市五环-六环之间。该绿道定位为郊野型绿道道，以骑行为主、步行为辅，绿道总长度共计约108公里(昌平23、顺义12、朝阳28、通州22、北运河23)，全线共设置13处游客服务中心和驿站。绿道采用红色透水混凝土材质，适宜骑行。　 温榆河绿道朝阳段起于京密路孙河大桥，止于温榆河与坝河交汇处，横穿京密路、机场高速辅路、机场二高速、温榆河大桥等重点道路，全长约28公里。 温榆河绿道朝阳段以河滨景观、花卉绿植和骑行运动为主题，这是一条郊野型绿道。 骑行爱好者可在其间全程骑行健身，沿着蜿蜒的河岸曲折向前，欣赏温榆河优美的生态景观，体验温榆河水岸慢生活。 8：00从孙河地铁站出发，骑一辆共享单车，沿京密路向北骑行，直奔温榆河绿道朝阳段起点。

京密路旁的柳絮如地毯。

温榆河绿道朝阳段的起点比较隐蔽，藏在京密路的孙河大桥下。 京密路孙河大桥下的温榆河绿道朝阳段入口。 孙河大桥下的温榆河绿道入口标志：温榆河绿道朝阳段范围图。 第一段：京密路孙河大桥--机场高速温榆桥，3.8公里。 先向东南骑行。温榆河两岸的花开了，树和草都绿了，马上就进入夏天的感觉。 温榆河绿道上的各种醒目的标识牌，讲述温榆河的历史沿革、文化知识及绿道建设过程。 河畔两岸绿树成荫，开满了淡淡的小紫花，玉兰花、迎春花点缀其中，组成一幅河水清澈，掩映骄阳，风光秀丽的美景。 温榆河绿道上的各种标志非常明显，便于骑行，不会迷路。每隔2至3公里有一处休闲小广场和观景台的滨水小站，并设置有休闲座椅，让游客小憩。 一路上，满目新绿，花开正盛。相比城市中的绿道，这里少了一份人气，多了一份野趣。

绿道指引路标除了详尽的位置导引，还有绿道的背景介绍与描写温榆河的诗歌。 河对岸的北京丽宫体育公园。 有很多人在这里钓鱼，感受钓鱼的乐趣，并成为温榆河岸一道特有的风景。 京平高速跨过温榆河。 到达第一段终点--机场高速温榆桥，进入第二段。 第二段：机场高速温榆桥--机场二高速金榆桥，3.7公里。 绿道景色很养眼，目光所及全是绿色，没有机动车通行，人流密度非常小，绝对是个骑行的好去处。 一路几乎没有什么行人，大部分的绿道段就铺设在树林里，天然大氧吧，静谧舒适。 进入温榆河的支沟入口。 到达第二段终点--机场二高速金榆桥，进入第三段。 第三段：机场二高速金榆桥--徐尹路尹各庄桥 5.6公里

　　温榆河两岸百草丰茂、树木丛生、鲜花怒放、桃红柳绿，好不惬意。

对岸是温榆河绿道通州段。 温榆河绿道没有机动车，全程没有坡度，约2-3米宽路面，适合休闲骑行，安全、难度小、沿途风景优美，累了随时可以在河边休息。

　　绿道离温榆河很近，可以随时停下来在河畔观景。

骑累了，在休闲广场坐下来，掏出准备的零食饮料，边吃边休息。

　　尹各庄桥属于通州区。桥北200米和桥南700米是温榆河绿道通州段。

到达第三段终点--尹各庄桥，进入第四段。

第四段：徐尹路尹各庄桥--潞苑北大街温榆河大桥 4.3公里 遇到风景美丽的地方又停下来驻足观赏拍照。 进入鲜花绿道。 进入温榆河的支沟入口。 温榆河绿道线路紧贴着温榆河。 温榆河绿道，暮春的乔木枝芽葱绿，两侧的花卉以鸢尾、萱草、二月兰为主，还有碧桃、海棠、迎春等春季开花灌木点缀在绿道两旁。

温榆河上的尹各庄拦河闸。

对岸的宋庄蓄滞洪区尹各庄分洪闸

绿道全部用红色细粒透水混凝土进行铺设，不仅更适合骑行，也能透水防积水。 到达第四段终点--温榆河大桥，进入第五段。 第五段：潞苑北大街温榆河大桥--富河大街邓家窑桥-- 2.6公里 温榆河大桥远看像一座特有的三角钢琴，洁白如玉，高雅壮观。 对岸的欧式建筑。 穿越花海，风景优美。
绿道两侧的花卉是骑行中最具看点的景观。 骑行一大乐趣，就是可行至人烟稀少的地方，欣赏到不一样风光。 坝河流入温榆河入口。 坝河入口是温榆河绿道右岸朝阳段和通州段的分界点。 对岸的阳光金融城。

垂钓者与大桥、欧式建筑风格融为一体，并成为风景一隅。

进入温榆河绿道右岸通州段，首先映入眼帘的是盛开如海的二月兰。 骑着车穿行在春天里，入眼的是绿意盎然和无数的鲜花，一路走走停停拍拍照，图个闲趣。 远观邓家窑桥和北京城市副中心通州运河CBD。 大椅子温榆河大桥 邓家窑桥。 对岸的温榆河滨河森林公园。 邓家窑桥上拍温榆河北。 从邓家窑桥离开绿道，沿富河大街骑行到地铁6号线物质学院站，12:30上地铁返回。

　　前两年多次漫步和骑行过温榆河绿道昌平段和顺义段。20多公里对于年近花甲的人而言是不小的挑战，今天终于用4.5小时完成温榆河绿道朝阳段全程21公里骑行，明天将骑行通州段22公里，完成温榆河绿道的全程骑行。

骑行是一项有氧运动，在一次次的的蹬腿收腿中，能更有效的推进血液循环，同时提高有氧工作的能力。在充满氧离子河畔骑行，心情舒畅，怡然自得。

骑行是一种集健身、休闲以及娱乐为一体的旅游方式，晃晃悠悠不着急赶时间，想走就走、想停就停、想拍就拍，自由自在，轻松愉悦，充分享受旅行的过程之美。

骑行是一种分享，将途中的美景记录下来，将感悟，心情上传到朋友圈，让家人朋友从你的分享中感到快乐，而此时我们也成为了别人的风景。

骑行的乐趣，既能近距离感受风景的美，又能在不断的踏行中，寻找速度与激情，尽情地释放心中的压力和疲惫，让身心与自然美景交融。

骑行的诱惑在于，你确定了一个目标，然后从起点出发，心里想着沿途的风景是多么的美，在终点体验成功的快乐和满足感。

开车太快，徒步太慢，骑行刚好。骑行不快不慢，不会错过眼前的的风景，去想要到达的任何地方，浏览过美景再回到家中，成为了惬意美事。

三年来无时不让人紧张的新冠疫情使我们的生活发生了很多的改变。而地铁+共享单车的骑行旅行习惯的养成则是我这三年最大的收获。共享单车借还方便，不用担心车子损坏，一个背包即可出行，可以走环线⭕，不走重复路，简单又环保，轻便又时尚。