<p class="ql-block"> 长期宅在家中，出门机会减少，孩子难免会有心理情绪上的波动，比起之前更缺乏安全感，容易出现敏感与焦虑的情绪。疫情期间，我们在关注孩子身体健康的同时，还需关注心理健康。那么，家长该如何正确的引导孩子保持良好的心理状态，在家做好孩子的家庭心理健康教育呢？在此，潘店镇中心幼儿园为家长们提供一些较为科学有效的策略，让我们一起做好孩子们的心理防护，给他们一份特别的爱！</p> <p class="ql-block">1.生活作息要规律</p><p class="ql-block"> 合理规划幼儿作息时间，能够培养孩子按计划做的好习惯。</p><p class="ql-block"> 规律良好的生活作息能够让幼儿保持生活的稳定性，而不至于在“疫情”这个突发事件下变得手忙脚乱，无所适从。因此，保持规律性的生活作息是引导孩子心理健康稳定的重要保障。家长可以结合孩子的兴趣爱好，每天花1小时陪孩子阅读。同时，让孩子参与力所能及的家务活，增强孩子的劳动意识和劳动能力。</p> <p class="ql-block">2.大人情绪稳定是良好前提</p><p class="ql-block"> 父母情绪稳定是给孩子最好的“定心丸”。当前居家过程中，孩子最多的是通过父母的情绪和行为来观察和体验这个世界的。因此，父母的情绪稳定对幼儿来说是一种内外兼具的“安全剂”，孩子的安全感来自于父母的安全感。</p> <p class="ql-block">3.坚持正面引导帮助幼儿了解疫情</p><p class="ql-block"> 孩子是存在于当下社会中的灵动、自主的、独立的人。在此，建议家长用孩子们能够理解的方式，用正面的态度告诉孩子们事实，如观看优质的疫情动画片，观看一些有关新冠病毒知识的绘本；或者是与孩子玩扮医生的角色游戏，以帮助孩子了解疫情，增强自信心。</p> <p class="ql-block">4.正确对待孩子的情绪变化</p><p class="ql-block"> 让幼儿成为情绪的主人，引导幼儿做好情绪管理不是简单地让幼儿压抑、控制自己的情绪，而是要引导幼儿在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上掌握调适不良情绪的有效方法与技巧。引导幼儿有效管理自己的情绪，首先就是引导幼儿能够识别出自己的各种情绪，其次就是引导幼儿表达自己的情绪，再次就是家长的有效引导与帮扶。如此一来，孩子可以在“表达—沟通—解决”的过程中有效管理自我情绪。</p> <p class="ql-block">以下视频帮助家长们进一步了解幼儿心理调适的方法，一起来学一学吧！</p> <p class="ql-block"> 幼儿的心理健康往往是人们极易忽略的一个重要因素，只有真正的去聆听，去理解，去懂得孩子们的童言童语，才能走进孩子的心灵世界，才能更好的呵护孩子的健康成长！</p>