<p class="ql-block">中三班</p> <p class="ql-block">《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：“幼儿的身心健康是其他领域学习与发展的基础，并将促进幼儿身心健康发展作为幼儿阶段的首要任务。”</p> <p class="ql-block">小朋友们:</p><p class="ql-block">居家的生活已经一个多月啦!</p><p class="ql-block">你们在家都做什么呢？</p><p class="ql-block">现在气温逐渐回暖，</p><p class="ql-block">春季是一个适宜运动的季节，</p><p class="ql-block">希望小朋友们在家一定要多多运动，</p><p class="ql-block">都能在这个春意浓浓的季节里</p><p class="ql-block">身体棒棒、长得高高!</p> <p class="ql-block">幼儿运动安全小贴士</p> <p class="ql-block">1.在家运动前，请家长务必检查周围物品，确保场地安全，没有尖角处，以免孩子碰伤。</p><p class="ql-block">2.进行室内运动时要注意开窗通风，运动后需及时让孩子洗手、擦汗并适量饮水。</p><p class="ql-block">3.夜间运动会促进血液循环，孩子不容易入睡，建议在上午或午睡起床后和孩子一起运动。</p><p class="ql-block">4.为避免产生“噪音扰民”，在家运动请尽量穿软底鞋，不做过于激烈的运动。</p> <p class="ql-block">“过小河”</p><p class="ql-block">游戏准备：</p><p class="ql-block">纸张（或书本、报纸等）。</p><p class="ql-block">游戏方法：</p><p class="ql-block">幼儿设计出一条无法跨越的小河，在河上设计出能站立的石头（如：纸张、书本等）。幼儿从河的一端利用小石头单脚渡过小河。</p><p class="ql-block">游戏目标：</p><p class="ql-block">1.锻炼幼儿能单脚连续向前跳5米左右。</p><p class="ql-block">2.能利用自己设置的小石头路线快速通过小河。</p> <p class="ql-block">“胯下传球”</p><p class="ql-block">游戏准备：</p><p class="ql-block">较为宽敞的空地、一个皮球</p><p class="ql-block">游戏方法：</p><p class="ql-block">幼儿和家长站在场地两端背对对方，双腿打开，弯腰从胯下观察对面，家长将皮球从胯下滚出，幼儿从胯下拦截皮球并将其滚回。</p><p class="ql-block">锻炼价值：</p><p class="ql-block">1.提升幼儿的专注力，提高手眼协调能力。</p><p class="ql-block">2.加强四肢力量及空间感，提升耐力及反应能力。</p> <p class="ql-block">“躲避沙包”</p><p class="ql-block">游戏准备：</p><p class="ql-block">纸球或沙包</p><p class="ql-block">游戏方法：</p><p class="ql-block">家长和幼儿保持一段距离，向幼儿发射“导弹”，幼儿通过移动躲避这些“导弹”。</p><p class="ql-block">锻炼价值：</p><p class="ql-block">1.锻炼幼儿能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。</p><p class="ql-block">2.学会在行走过程中躲闪、避让的技巧。</p> <p class="ql-block">小朋友们</p><p class="ql-block">“宅”家便是“战”疫，</p><p class="ql-block">有效的居家运动，</p><p class="ql-block">能帮助我们增强免疫力，</p><p class="ql-block">快快行动起来吧！</p>