<h3>挑战六小时禅拍成功分享<br>早上9:30开始，我们就开始了，六小时拍打，不吃不喝，手不停不上厕所。极限挑战，因为是第1次嘛，心里有点不自信，昨天晚上2点多醒来就没有睡好，朦朦胧胧的，5:00到马上起来做基本功课体能训练几门必修课完成<br><br>然后吃完早餐收拾完毕，就开始拍打了，当六小时拍下来，感觉是蛮不错的，在拍的过程中心里越来越有自信身心合一身松手软，意念随着我的手一起一落，脑海里想象我的手是带着暖流的光，伴着手掌渗透力直射被拍小伙伴身体里。<br><br>在这期间，手机关机钟表都遮起来，没有时间概念，心专注当下，拍打的节奏声都要同频，又不能东张西望，静心止语，都是心灵敏度和默契配合，全程老师监督完成<br><br><br>这一切是跟平时的基础工密不可分的，如果平时练工偷懒耍小聪明的话，当下就露馅了自己身心疲惫不说，被拍者会很难受。更让心灵喜悦的是，被小伙伴反馈全程是享受中渡过……<br><br>感恩老师们的辛苦和小伙伴们合作愉快，身心灵都得到提升。<br>感恩自己每天加油，人身让我的心灵快乐，精神上有追求的目标<br>走在与众不同的人生路上……<br><br>也离不开龙老师正确理念和白老师的心法指导练习能量手❤️❤️🙏🙏</h3>