<p class="ql-block">各位家长：</p><p class="ql-block"> 您好！因为疫情我们按下了校园生活的暂停键，但疫情之下隔空不隔爱的教育我们从未停歇。孩子们从在幼儿园学习和生活转为回家学习和生活，这需要一定的适应过程，请您一定要耐心引导，包容接纳，理性看待孩子出现的各种状况，用爱倾听孩子的心声，用爱滋养孩子的心灵，用爱呵护孩子的健康。</p><p class="ql-block"> 父母是孩子最安全的依靠，请家长们帮助孩子调适心理，缓解情绪，纠正行为。让我们从“心”出发，搭建充满爱的沟通桥梁，共同陪伴孩子平安、舒心地度过这段居家学乐的时光。</p> <p class="ql-block"> 长时间宅在家里，幼儿难免会有一些负面情绪，在这一特殊时期，需要我们帮助幼儿理解现在所发生的事情，降低他们对于未知变化的焦虑和压力。在注意疫情防护措施的同时，更应注重如何保障幼儿的心理健康，减少疫情给他们心理带来的不良影响。</p> 幼儿居家可能会产生的问题 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">情绪方面：</b></p> <p class="ql-block"> 长时间不能自由随意的出门游玩，有些孩子可能会对无聊的生活状态感到愤怒和烦闷，有些孩子可能会觉得受限制，感觉不自由；有些孩子可能会变得紧张、焦虑，频繁洗手或上厕所；还有的孩子可能会过分担心自己的身体情况，对反复出现的核酸检测、住所封闭等疫情信息感到恐惧。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">行为方面：</b></p> <p class="ql-block"> 有些孩子可能会不停地吵闹、哭泣，反常的提出各种各样的要求；有些孩子可能会钟情于玩耍与医生、病人、病毒、口罩等有关的游戏；有些孩子可能会出现破坏玩具、家具的行为；有的孩子可能会对身体过分关注，经常说自己身体不舒服；有些孩子可能变得更依赖家长，原本具备的能力下降或消失。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">生理方面：</span></p> <p class="ql-block"> 由于情绪上的紧张、运动量的减少以及生活习惯的紊乱等，有些孩子可能会出现腹痛腹胀、头晕头痛、尿频尿急、睡眠差、做噩梦、食欲差、乏力等情况。</p> 疫情下对孩子心理疏导策略推荐！ <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.拥抱疏导法</b></p><p class="ql-block"> 幼儿园的老师，面对一个哭闹的孩子，只要将他们抱在怀里，他们就会很快地安静下来，因为这个拥抱比任何行为都最具安全感。所以，当家长面对孩子的焦虑、不安、恐惧的心理状态时，请您多给孩子一些拥抱，就能很大程度地缓解孩子的焦虑和不安。 </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.情绪传染法</b></p><p class="ql-block"> 无论是好情绪还是坏情绪都会让我们身边的人感受到。所以，在疫情下，孩子面临的应该是积极、乐观、正面的情绪，而不是担忧、恐惧、悲伤这样的情绪。对于心理状态不佳的孩子，家长们只需将快乐的情绪传达给孩子，就是比较有效的方法了。 </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.音乐疏导法</b></p><p class="ql-block"> 家长可以给孩子播放一些他们喜欢的音乐，如在他们入睡前播放一些舒缓、轻柔的音乐，有利于孩子尽快入睡，在白天可选取一些节奏欢快、动感十足的音乐，和孩子一起做操、玩游戏时，都可以播放音乐，来改善孩子的心境。 </p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.游戏疏导法</b></p><p class="ql-block"> 结合孩子的年龄特点，家长同孩子在室内开展一些适当的游戏，游戏也能缓解孩子不良的心理状况。和孩子玩捉迷藏、自制陀螺、传声筒等游戏，分散孩子的注意力、分散孩子不能出去玩的焦躁情绪。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5.阅读绘本疏导法</b></p><p class="ql-block"> 家长可以结合孩子的年龄特点选一些适合的绘本故事，通过阅读绘本让幼儿学会自我管理情绪。以下是推荐的一些绘本故事👇</p> ⚠️家长注意事项 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">1.多一些耐心</b></p><p class="ql-block"> 家长要多倾听孩子的心声，特别是年龄小不会表达的孩子，他们往往就是通过哭闹来抗议、表达自己的不良情绪。要多一些耐心去观察、多一些耐心去倾听，就会及时地发现孩子存在哪些心理问题。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">2.多一些沟通</b></p><p class="ql-block"> 对于孩子不良的反应和行为，父母之间要多互相沟通，教育方法应尽量保持一致，这样孩子才不会出现双重性格。对于孩子的心理疏导，不可以一方严厉、一方宠溺，这样是不利于孩子的心理健康向良性方面发展的。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">3.多一些鼓励</b></p><p class="ql-block"> 家长不要以命令、谩骂、批评等方式去教育孩子，孩子的心理出现了状况，肯定有其背后的原因，在这个非常时期，无论是大人还是孩子都承担着一些心理压力，对于孩子要多一些鼓励、关爱、呵护，才有利于形成孩子心理的健康状况。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">4.多一些了解</b></p><p class="ql-block"> 家长只有走进孩子的心理世界，才会发现他们真正需要的是什么，疫情期间，因为各种原因疏于对孩子的关心和管理的家庭，更应多注意孩子的行为和心理变化，多一些了解就会让孩子多得到一份关爱。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">5.科学关注疫情</b></p> <p class="ql-block"> 家长要正确引导孩子多从电视台、报纸等官方媒体，客观正确了解疫情防控相关信息。不盲目听信各种QQ群、微信群、朋友圈、非官方微博等非正规渠道散布的未经证实的信息，做到不信谣，更不传谣、不造谣。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 如有需要，请及时寻求专业帮助，关注“穗心家园”及“广州市未成年人心理咨询与援助中心”等公众号，还可以拨打心理支持热线</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">区内心理热线（针对师生家长）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">区未成年人心理咨询与援助中心：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">020-86314627</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">（区未成年人心理咨询与援助中心4月9日至22日24小时开放）；</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">服务时间：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 周一到周五上午08:30-12:00、下午14:30-17:00</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">这段特殊的日子，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">在孩子们的成长历程中，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">必将留下一段非同寻常的印记。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">风雨终会过去，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">阳光终能到来！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">让我们携手并进，</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">共待云开“疫”散！</span></p> <p class="ql-block">图文｜源自网络</p><p class="ql-block">撰写｜文老师</p><p class="ql-block">终审｜胡园长</p>