<p class="ql-block">“春雨惊春清谷天”又到一年谷雨日，谷雨，是二十四节气中的第六个节气，谷雨由来于古人的“雨生百谷”之说，也是春季最后一个节气。</p> 1⃣️感知谷雨 小问号❓ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">问题1.你了解谷雨节气期间的气候特点吗？对农事有什么好处呢？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">问题2.谷雨是二十四节气中第几个节气？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:18px;">问题3.你知道谷雨三候吗？</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">问题4.“二十四番花信风·谷雨”三候的都是什么花呢？</span></p> <p class="ql-block">谷雨时节气候温暖多雨，谷类作物开始加速生长。</p><p class="ql-block">钱老师的提问你们都知道了吗？跟爸爸妈妈说一说，记录下来发送到群相册跟班里的小朋友分享哦…</p> 2⃣️谷雨民俗 采茶 <p class="ql-block">🥃🥃谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。</p> 赏牡丹 <p class="ql-block">🌸🌸“谷雨三朝看牡丹”，牡丹花被称为谷雨花、富贵花，谷雨时节赏牡丹已绵延千年。清顾禄《清嘉录》曰：“神祠别馆筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢无国色，锦棚只护玉楼春。”至今，人们还有谷雨时节赏牡丹的习俗。</p> 3⃣️品谷雨 <p class="ql-block">🌱🌱北方有谷雨食香椿的习俗，谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。</p> 4⃣️画谷雨 5⃣️节气律动 6⃣️温馨提示 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">谷雨时节期间需要注意什么呢？</span></p> <p class="ql-block">🔸春捂适度</p><p class="ql-block">谷雨，因为现在这个季节气温不稳定，一旦出现降温还是要加衣御寒，“春捂”不是穿得越多越好，要根据气温变化及自身身体素质适时适度增减衣物。另外，还要注意“寒从下起”，减衣服可以先减衣，后减裤，即使气温升高了，也不能骤减下身衣物，以免关节炎、胃肠疾病的发生。</p><p class="ql-block">🔸运动宜缓</p><p class="ql-block">谷雨时节应起居有节，早睡早起，最好应伴有一定的运动量，古来还有“走谷雨”这习俗一说，现在我们不能出去散步，我们可以在家做一做以舒缓的有氧运动为宜，不宜剧烈运动。</p><p class="ql-block">🔸适当进补</p><p class="ql-block">谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适宜进补，不过还需注意管住嘴，以清淡为主，少油、少盐、少糖，晚间不宜过饱，时值谷雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">谷雨已至</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">请陪孩子抓住最后一抹春光</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">探索更多的谷雨活动</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">以更好的姿态迎接夏天的到来</span></p>