轻松自在和孩子相处（春香日记day122）

赖春香

对家长来说，真正重要的是，和孩子轻松自在地相处，让孩子感到安全，让孩子觉得你想要陪伴他。----《真希望我父母读过这本书》

最初，其实蛮长时间以来，从我接触到【高质量陪伴】这个概念，我以为高质量陪伴就是陪孩子做一个又一个的游戏，读一本又一本的绘本，跟他互动……

现在，我觉得高质量陪伴最重要的是陪伴人的状态，是否真的和孩子一起享受这个过程，是否真心为孩子的每一个进步而开心激动。我们的非语言状态，孩子是能感受到的。

最开始，我们看了很多育儿书或者育儿账号，会有一种错觉，或者自己给自己压力，告诉自己必须怎么怎么样。比如，每天必须陪孩子玩一个游戏，必须共读一本绘本。

甚至压抑着自己的状态，也不管孩子的状态，这样就搞的很焦虑，其实做了比不做的后果可能更烂。比如，你今天非常非常疲惫，可是，你认为必须要陪孩子玩一个游戏，可是你在玩的时候其实内心是没那么情愿的，只是把它当成一个必须的事，那你的这种不情愿的状态其实孩子是能感觉出来的。整个过程也当然会不那么愉悦。

那这种时候，不如和孩子解释你的真实想法，让自己休息下充会电。

在看一个up主讨论她的育儿观时，她说到她会用效率来衡量陪伴孩子的一个标准，会觉得说陪伴孩子是一件非常没有效率的事。比如，陪孩子看一本绘本，重复一遍又一遍，陪孩子玩一个游戏，重复一遍又一遍……

但是，谁说没有效率的事就没有意义呢？正是这些看似没有效率的事，对孩子的意义却非常重大。

我们如果能以更加放松的态度来看待这样一些“无效率”活动，带着对孩子的认知，带着爱，以一种尊重的态度，甚至以一种乐在其中的态度，那这些所谓的“无效率”在大人这里也会变得意义非凡。

今日感恩日记:

1.感恩早起的自己，做核酸都不需要排队

2.感恩好心人给的蔬菜，我回来收拾了也把这份好心传递给邻居

3.感恩好邻居借电饼铛（我家的突然被烧坏），还给我捏很好看的饼（竟然没拍照😂）

4.感恩爸爸妈妈的关怀，父母永远是最关心子女的那个，知道我感冒，远程指导我煮生姜葱水喝，感觉暖暖的

5.感恩自己开始写日记并公开，行动力强了很多，而且，更不在乎别人对自己的看法了。很多时候，真的是自己想太多。世界那么大，琐事那么多，没有人那么有空来关注你。所以，做好自己就好了。