疫情封控 居家杂记

又双木

　　新冠病毒奥密克戎肆虐，上海封控了。

4月1日是浦西各区封控的第一天，习惯晨练的我，清早起来，伫立在窗前，凝望晴朗的天空。

　　按下暂停键的街巷里， 公交车停运了，商铺被封了，私家车趴窝了，外卖快递歇业了，工地停工了。

鸟儿不知人间事，自由地高飞着，鸣叫着。

　　街上由西向东，十几辆满载“大白”的汽车急驰而过。

霎那间， 一辆120由东向西呼啸而去。

突如其来的城市动感，触动了我的视觉与神经……，禁不住深吸了一口气，内心泛起了愁云。

　 出奇的寂静，上海，人呢？

疫情来袭，无声的战疫开始了，上海市民足不出户，抑制病毒扩散，形成了共识。

　　保沪战疫，身边有人在负重前行。

清晨，小区居委会、物业、业委会和志愿者们，积极为核酸检测做准备：分工明确，安排遮阳棚、设计通行路线；在 97个单元门口，摆放垃圾桶，方便居民核酸检测时扔垃圾，想的周到，工作量大。

　　第1次核酸检测，从上午9点进行到下午3点。

　 今天核酸检测的医生，是清晨从浙江湖州出发，舟车劳顿直奔检测点的，医生们自带午餐，他们表示“不给上海添麻烦”。完成核检后立返湖州，此举令人感动，传为佳话！

　 4月2日

上海本轮疫情已持续了一个月，昨天政府公布：全市当日（4月1日）新增本士确诊病例260人，新增无症状感染者6051人，波及全市16个区，闵行区当日确诊病例57人，无症状感染者986人。

上午，政府的抗疫大礼包发到各户，这对毫无抗疫物质准备的居民，可谓是雪中送炭。

　　夜晚，楼组长送来抗原测试剂盒。当晚十点半第1次抗原测试结果，转发至楼栋群。

抗原测试显示一道杠为阴性，两道杠为阳性，本楼栋居民皆为阴性。

　4月3日　

根据疫情变化上海实行全面封控。

　　一方有难，八方支援，这是中华民族的魂！十万大军进军上海，共同抗疫，同心守沪。

　 4月4日

上海以小区为单位，追阳行动开始了，居民自觉有序地接受第2次核酸检测。

　 4月5日

封控多日，来自网络的各种消息干扰着我们的情绪，心情难免忧郁烦躁。

　　4月6日全员进行第3次核酸检测。

封控期间，人们除了关注核酸检测结果外，更加关注柴米油盐等食物。

　　家里贮存的蔬菜快见底了，无米之炊难为。女儿发现快递开始启动，在网上超市见到什么抢购什么，买到了白菜、青椒、蘑菇、绢豆腐，虽然食物不多，解决了燃眉之急。

网购成了女儿宅家办公外，最关注的事儿。

　 星空下，物业人员与志愿者送来第2份政府食物大礼包。

食物大礼包里有：午餐肉、小黄花鱼、芹菜、圆茄、白菜、萝卜、大蒜头、大米、食用油、西葫芦。感谢志愿者的辛勤劳动！

　　4月7日

夜幕降临，小区开始进行第4次核酸检测，医护人员从另一个小区完成核检后赶过来的。

　　灯光下医护人员工作紧张而有序，等到我们楼栋检测时，已是满天繁星的凌晨1点钟了，大家配合默契！

　　4月8日

做了第2次抗原检测，本楼栋测试结果均为阴。

　　女儿加入了小区网络购蛋团，在楼栋群里组织邻居购买鸡蛋，并帮助送货上门。

购物团是疫情期间，因生活急需而形成的特殊团体。有“购肉团”、“购菜团”……诸如此类应运而生。

疫情封控期间，每个楼栋的居民组成一个群，楼组长有事儿及时通知，居民向群里报告抗原测试结果。

转发【小区抗疫快报】

4月8日 的抗原筛查，本小区共检测3094人次，全部为阴性！

昨夜（4月9日）家家伛偻提携明月中。

昨夜再次吹响抗疫号角，第5次核酸检测，用新的核酸码、新的设备、深夜的倦意...种种困难，最终被我们战胜，检测顺利完成！感恩所有人！

本次医护为合肥驰援，结束后一刻不停驱车回合。彼时，已是凌晨四点。（志愿者整理）2022.4.10

今天我开始在“快乐老年人大学”视频特训营里参加学习。为期4个半月。

　　4月9日

政府公布4月8日全市当日新增本土确诊病例1015人，新增无症状感染者22609人，疫情进入高峰期。

　　4月10日

疫情期间，年轻人在网上可抢购到生活急需的食物，但苦了居家老年人，大多不会网购。

本楼组长在群里跟大家说：想为独居老人订购鸡蛋。几个人主动为老人捐赠了30个鸡蛋，两个橙子，两条年糕。

在食物匮乏时，点滴奉献亦显弥足珍贵。

　　4月11日

网购“樱桃鸭烘焙团”的货物到了，志愿者们抓紧搬运卸车。

　　紧接着要按订单加以分拣、包装，送到各户。

　　我家网购了鸡鸭熟食，这下有口福了！

　　4月12日，第3批食物大礼包来了！群友兴奋相告，大礼包有肉有蛋，有菜有果。

过去的日子是想吃啥买啥，现在是有啥吃啥。

下午还发放了生活用品大礼包。

　　今天气温至33度，小区物业人员与志愿者，在分发工作的忙碌中个个挥汗如雨。

　　足不出户的生活有许多不便，孩子居家办公，饿了没有零食垫补，我就用面粉、鸡蛋、牛奶、糖，自制饼干，口感有点硬，但味道不错。

还做了萝卜丝丸子，外焦里嫩。

　　肉糜用完了，用午餐肉代替，加上香菇、胡萝卜、木耳做馅儿，做出来的糯米烧麦，还挺香！

　　通过百度现学现卖，用西葫芦、鸡蛋、虾皮做馅儿，包出的饺子，鲜嫩多汁，口味鲜。

自己制作馄饨皮， 用猪肉、马兰头做馅儿，包出来的馄饨，特别清香。

　　老伴的头发长了，我只能用剪刀修理一下，为了理的更好，女儿在网上订购了充电式理发器，货到的那天，女儿立即操作，学习掌握使用方法。

我的头发长了，是女儿给我剪短剪好的。

靠自己的双手解决问题，方便、省时、又省钱。人是有潜能的，只有遇到困难时，才会被激发出来。

　　近期食物不足，自己生绿豆芽，栽种葱头，栽种芹菜根，填补餐桌上的不足。

过去花钱能解决的问题，不去动手做，人懒了。可这时，花钱也解决不了问题，只有自己动手了。

　　近期负面消息虽多，但小区里发生的事儿，却令人感动！

小区112号，96岁独居老先生，子女不在身边，生活不便，邻居主动承担照料老人；我家楼栋独居老阿姨，家里没有鸡蛋了，邻居们送去鸡蛋等食物；各楼栋群里互通有无，或以物易物，解决食物的不足；群友主动给发放物资的志愿者送矿泉水等……这样的事儿已被传为佳话。

　　疫情以来，小区物业的工作量激增，但是他们并没有降低要求，依然及时收集清理垃圾，做到小区无污物，除此还要分发物质，组织核酸检测，做好环境与快递物品消杀，管理小区人员的出入，做到尽职尽责。

　　4月13日

第6次全员核酸检测，从9：30开始，浙江医护人员为小区全员进行核酸检测，中途下雨，雨棚漏水，核酸检测只能暂停。 4月14日下午才全部完成第6次全员核酸检测。

　　4月15日晴 12～16度

今天做第7次核酸检测，单人单管。

下午发放了抗疫包，包内有：抗原检测盒10份/人，莲花清瘟胶囊2盒，口罩20只。

晚上抗原测试均为阴性。

本以为封控半个月该到拐点了，没想到感染的人数在攀升，真让人揪心。

今天政府发布：昨日新增确诊病例达3200例，无症状感染者19872人，疫情仍处于高发期。闵行区新增病例274人，新增无症状感染者2104例，为疫情第二高发区。

　　鸡蛋吃光了， 葱、姜、花椒面、醋见底了；粗粮需要添置了。从云南网购的蔬菜迟迟未到（8日订单），买嘛怕多，不买怕断茬；在居委会登记代配的药品一周了，至今未到，真让人着急为难！

食物少了，做菜不敢随意，吃菜开始拘谨了。封闭的时间长了问题多了，越发感觉食物珍贵，绿色蔬菜成了人们心中的奢侈品。食物匮乏，没心思看电视剧，还为上海的疫情担忧。自己心里明白，许多事情由不得我们，我能做的是照顾好自己与家人，也算是功劳吧！

幸好姑娘在身边，手里有十几个购物团，办公之余，购买家里需要的东西。

　　4月16日 晴

上午一家人观看“神舟十三号载人飞船返回舱成功着陆”的直播，为祖国的强大而兴奋。

据报道：上海疫情传播指数下降至1.23，专家：距离控制住很接近。这是鼓舞人心的消息。

今天传来，《昨晩京东开始“自杀式”援助上海信息》，大有壮士一去兮不复还的悲壮。

女儿订购了两袋面粉，一箱牛奶，期待早日送达。

　　今天好事儿不断，女儿购买的青菜、鸡毛菜、油麦菜、生菜、香葱、马兰头、黄瓜到了，一共98元，终于可以吃到绿叶菜了。

　　4月17日 晴。

早餐有点奢侈，凉拌青菜、白灼生菜，增加了点红肠补充蛋白质。

上午8点做第3次抗原测试全阴。

下午2：00时，10人一组做第8次核酸检测。

　　晚上女儿顾不上吃饭，去做了两个小时的志愿者，帮助云南来的快递卸车，7个人分发325份蔬菜送货上门。女儿说：“虽然累，体验一下当志愿者的滋味，也值！”

　　4月18日 阴转多云。

今天女儿用4盒牛奶，与购物群友换了3小块生姜，哈哈，好像是回到了以物易物的时代。

网购的两板鸡蛋终于到了，似乎感到流通渠道开始畅通。

　　4月19日晴

今天上午8：45时开始，全员进行第9次核酸检测。

根据检测结果，我们依然属于封控区，离防范区还有很大差距，看来抗疫的路还很长。

晚上第4次抗原测试为阴性。

购买的酒精、医用手套到了，女儿是在夜里11点钟取回来的。

　　全市疫情趋势向好。

　　4月20日，晴 13～25度。

上午浙江医护人员一早赶来，为我们做第10次核酸检测。

家里的蔬菜吃光了，午餐全是刚网购到的蔬菜与熟食（烧鸡、炒油麦菜、炒青菜、鸡蛋羹）。

　　下午，第5份政府大礼包来了！

这期间， 网购是居家唯一的购物渠道，最近购买了面粉、粽子、熟食（鸡、鸭）、牛奶、酸奶、鸡蛋、鱼虾、排骨、葱姜蒜辣椒、地瓜。花销很大，但为保证生活质量，顾不了太多，健康才是第一位的。

　　4月21日 小雨 16～26度。

早6：45时第5次抗原测试（阴）。

今天上午8：40时做第11次核酸检测，居民行动快，配合密切，但一天内既做抗原测试又做核酸检测，有必要吗？

　　4月22日 晴转阴 小雨，最高气温30度。

中午第6次抗原测试皆为阴性。

女儿单位在千岛集团订购的爱心大礼包来了！有：猪肉、鸡、鸭、鱼、鱼罐头、鸡蛋、芹菜，青菜，土豆，胡萝卜，卷心菜、番茄、笋干、香葱、姜、蒜头，让人又喜又忧，喜的是食物匮乏解决了，忧的是冰箱放不下了。嗨，多了就比没有强！

食物多了心情好，中午做了四菜一汤，犒劳一家人。（排骨炖萝卜、肉丝炒蒜苔、川椒虾、炒青菜、炝拌芹菜）

晚上红肠快递到了，女儿去取的同时，又当了一回志愿者，为6个楼栋的居民送去红肠，女儿在群里看到“志愿者辛苦了”的话语，甚感欣慰。

　 4月23日小雨转阴，16～20度。

今天是第12次核酸检测，又是一次大筛。本次核酸检测10:1混管，医护人员为江苏泰州来沪援助。8：45时左右开始，四根道。外面雨天路滑，人人持伞，小心行走。

晚上第7次抗原测试均为阴性。

过去提到吃，认为再寻常不过，如今切身体会“民以食为天”的涵义。

　4月24日 多云 17～25度。

闵行区疫情开始向好，今天新增确诊病例143人，新增无症状感染者1084人，我们小区清零了。

食物匮乏时，心里焦虑，特别容易饿。当下食物充足了，反而不容易饿了，何故呢？

晚6点半，第8次抗原测试全阴。

　　4月25日阴 小雨 18～27度

岁月如梭，没想到人间美好四月天，是在疫情封控中度过的，以往的四月正是放飞自我的时候，徜徉在田野与浪漫的花海中，享受春天的景色与气息，而如今……

今早8：15时，江苏泰州的医护人员为小区居民做13次核酸检测。

晚餐后第9次抗原测试皆为阴性。

　 4月26日 16～26度 小雨转阴。

好消息，接居委通知：今天我们小区不在核酸检测名单内！

这消息让人高兴啊！

晚上7点前完成第10次抗原测试。

　　4月27日晴15～21度星期三

早8：00时，做第14次核酸检测，全市大筛查。

今日核酸筛查人数3018人，较上次增加146人。

小区尚未接到正式的降级通告，目前仍按封控区实施"足不出户"管理。

　　下午政府为每家发了抗疫物质，一瓶84消毒液，每人下发了10个抗原测试盒，1盒莲花清瘟颗粒。

晚上第11次抗原测试为阴。

疫情期间有人调侃核酸检测，编写了一幅对联：

上联：一根棉签搅动天下诸喉。

下联：三寸试管探明人间阴阳。

横批：张口就来。

　　4月28日 阴 小雨转中雨 14～21度。

8：45时做了第15次核酸检测。

莘庄镇公布了三区划分名单。

　　付出的努力终于有回报了，今天我们小区由封控区降到管控区了，离防范区又进了一步。小区内有人引亢高歌，表达着内心的喜悦；还有人在外面散步遛狗……没有人聚集。

晚上20：00时第12次抗原测试为阴性。

　4月29日 阴 12～18度。

8：45时开始第16次核酸检测，10人混管。

女儿又团购了一大堆蔬菜，东西充实了，日子好过了，心情也放松了。

　　4月30日 阴 12～16度。寒潮来袭，气温骤降。

今天家里蔬菜充足，中午做了几道美味（麻鸭炖竹笋、肉丝炒蒜苔、白灼生菜、韩式酱汤、蘸酱菜），疫情期间似乎有点奢侈。

　　今天公布，社会面清零了，令人振奋！解封了想出去走走，又怕再封。本打算回老家看看，仔细想想还是老老实实呆在上海吧！

　　中午，政府的食物大礼包到了，志愿者们在忙碌卸车。

　　蔬菜与牛奶分两次送到楼栋门口。

晚餐后第14次抗原测试为阴性。

　　今天是五月一日星期天，也是和五月相约的第一天，阳光明媚，普照大地，愿我们删去四月的烦恼，开启五月的快乐，愿好运与惊喜铺满整个五月，让五月的美好都如期而至！

【小区抗疫快报】(志愿者整理):

2022-5-1 12:00

1.昨日核酸筛查人数2952人! 医护来自莘庄镇卫生院。由于大家的努力，今日本小区无核酸任务，后续也将以抗原为主。

2.目前我小区调整为防范区，但仍按封控执行，足不出小区，所以暂时不发出门证。老和尚念经:出门戴好口罩！不要聚集！注意个人清洁和物品消杀！

3.请各位居民完成一次今日抗原自查，各协调员如发现异常情况，请在今晚8点前上报。

　　夜幕降临，一些人走出家门，扔垃圾、遛弯、奔跑、遛狗、聊天，各得其乐。小区内开始有恢复正常生活的味道。

晚上第15次抗原测试均阴。

　　5月2日 晴到多云 15～26度

封控以来，家里的一日三餐是我操持。今天老伴做三餐，平时总以做不好为借口，今天的三餐很可口，说明还是有潜力的。

清晨在外面遛弯的人，悠闲的走在路上，不见往日的紧张。我带着手机，一边散步一边拍自己喜欢的花与风景。

傍晚第16次抗原测试，全阴。

　　5月3日 晴 17～26度

无论白天还是晚上，人们都在积极地锻炼身体，这是一群年轻人进行功能性锻炼。

疫情有明显好转，让我们看到了一点点曙光，人们知道这时不能放松，出门戴口罩，勤洗手，保持安全距离。

下午第17次抗原测试全阴。

　　5月4日 晴 15～27度。

上午9点，莘庄医护为居民做第18次核酸检测。

下午第18次抗原测试为阴。

宅家一个多月了，刚运动两天就觉得浑身疲惫，说明体质明显下降了。我与老伴儿保持晨练与晒太阳的习惯，晚餐后到室外遛弯。

天气晴好，忙于清洗换季的衣物。

　　5月5日星期四 晴17～27度。

小区划定为防范区了，生活逐步恢复正常，生活有规律，心情放松，有精神有情绪干家务，换季的衣被洗了一茬儿又一茬儿。

快递成了生活不可缺少的流通渠道，今天网购到了盐焗鸡、六种菌菇、咖啡豆。食物丰富了，对生活也由将就变讲究了。

第19次抗原测试为阴。

　　5月6日 星期五 多云转阴 18～28度。

第20次抗原测试为阴。

居家一个多月深深体会，柴米油盐酱醋茶，开门七件事。一件都不能少。

下午3：30时，政府的抗疫大礼包来了，一共18样东西，都是生活的必需品，感觉温暖。

傍晚网购的腐竹到了。

老两口早晚坚持在小区内遛弯儿。

　　5月7日阴17～27度

网购的牛里脊到了，（63元/斤）；一板鸡蛋降价为27.80元；网购了一堆豆制品（老豆腐、嫩豆腐、素鸡、百叶丝、豆腐干、绿豆芽），女儿为了家人敢花钱，弄的冰箱又满满当当的。

今天每个人又发了一盒抗原测试剂，看来一半会儿还是不能解封啊！

第21次抗原测试为阴性。

疫情期间感悟到退休人员还是幸运的，没有工作的压力，生活有保障。

清晨小区内逐渐活跃，群体活动开始恢复。

　　5月8日 晴 16～24度 母亲节

一早完成第22次抗原检测，带着测试结果参加第19次核酸检测。

今天是母亲节，外地的女儿女婿都送了红包……。中午吃火锅，家人一齐动手，吃的可口，气氛温馨。

　 5月9日

上午完成第23次抗原测试，均阴。

　　5月10日阴18～21度

最近看了“辛德勒名单”、“钢琴家”两部关于德国纳粹屠杀犹太人的两部影片。德国纳粹党惨无人道，杀人如麻，深深体会到战争的残酷，俄乌战争已持续了两个多月，我们十分关注，愿战争早日结束。

上海全民抗疫也是一场战争，我们不能披甲上阵，起码应做个静默的守护者，保护好自己，不给防疫添乱，这是底线。

今天完成了第24次抗原测试，均为阴性。

　　5月11日阴18～24度

清晨，在小区里兜一大圈，边走边拍照成我的习惯。

上午完成第25次抗原测试，均为阴。

抗疫大礼包来了，高兴不出来，天天买、买、买！食物积压的多，每天吃的菜并不新鲜，听我唠叨，女儿取消了一单。

　　5月12日阴转小雨17～22度。

上午完成第26次抗原测试均阴。带着抗原结果，接受松江医护人员对我们的第20次核酸检测。

近期根据上级要求，小区物业对道路、绿化带、操场等公共场所，专人进行消杀；对快递、大礼包全面消杀，按楼栋摆放或送达。

　　5月13日小雨转多云15～20度

早上完成第27次抗原测试为阴。

　 5月14日多云13～22度

上午完成第28抗原测试为阴。

居家已经一个半月了，加上3月份的时间，大约有两个月了，心里对解封的期盼，越来越强烈了。

　　5月15日 阴15～22度

上午 完成了第29次抗原测试，均为阴。

坚持住，曙光就在前面！

这段时间比较忙，忙于完成“快乐老年人大学”的视频作业。虽忙，但忙而有趣儿，忙的充实。

　 5月16日多云转晴 16～26度。

上午9：00时带着抗原测试结果，接受第21次核酸检测。

团购的番茄、大葱、韭菜、广东菜心，一共9斤60元，价格明显高于封控前。

　　

上图是上海5月16日疫情通报数据整理。公布了各区连续清零的天数，疫情明显好转。

政府公布：全市当日新增确诊病例77人，新增无症状感染者746人。 同时宣布，从5月16日开始分阶段推进复商复市。

　　5月17日 晴转多云 17～28度

一早完成了第31次抗原测试，为阴。

封控期间，为了打发无聊的时间，我选择的线上学习内容比较多，精力有限，顾此失彼。但忙起来生活比较充实。

上午小区物业发放了政府大礼包，端午节快到了，这批物资有粽子、咸鸭蛋等应节日的食物。

　　5月18日 晴 19～27度

早晨做第32次抗原测试为阴，带着测试结果参加第22次核酸检测。

小区预告，明天下午就要解封了，每户发放一个通行证，只限1人外出购物4个小时，这是两个月的等待！

高兴不到两个小时，上级又来通知，5月19日—5月20日进行新一轮全员核酸检测，防范区放开延后，至本轮核酸检测完成后实施。

　　5月19日小雨18～23度

上午完成第33次抗原测试，带着测试结果，上午10点参加第23次全员核酸检测，迎接解封的早日到来。

这两天，女儿发现冰箱的冷藏室温度高，经测温，冷藏已失效，才知道冰箱坏了，很担心贮存的蔬菜坏掉，好在冷冻室仍在工作。

　　5月20日 阴小阵雨 18～23度

上午完成了第34次抗原测试，均为阴。

政府的保供物质又来了，可我高兴不起来，一是17日发过食品，自己也买了一些，吃不过来；二是家里的冰箱坏了，保存蔬菜很困难。

家里冰箱坏的不是时候，维修不可能，购买新冰箱运不进来，为了保证冷藏室的低温，女儿在冷冻室冻冰袋，放在冷藏室内降温，尽力保证蔬菜不变质。

晚上老伴与女儿在网上购买了小冰柜（冷藏、冷冻可转换的），以解燃眉之急。

　　5月21日多云转阴18～25度

上午完成了第35次抗原测试，均为阴。

一早在小区晨练时，碰到团购的人卖盒豆腐，买了一盒内脂豆腐，一盒绢豆腐，意外的收获感到很幸运。

今天上海公布全市5月20日当日新增病例84人，新增无症状感染者784人，闵行区新增确诊病例1人，新增无症状感染者35人，新增病例与无症状感染者均隔离管控中发现，疫情已经得到控制。

下午我们小区批准开封，每户一个通行证，只限－人，持证分两批错峰1出行，5点必须返回小区。出门登记，并持抗原测试结果，发一只口罩。超市门口排队100多米长，超市出来一人，进去一人，大家都有贮存意识，购买很疯狂，时间不久货架开始空了，里里外外排队两个多小时，近80岁的老伴够累的，一下买了米、五花肉、肉糜、生抽、啤酒、红豆、绿豆、大枣、糯米、洁伴卫生纸。

附近9个小区轮流开封，下次什么时候还不知道呢！

　　居家杂记就记录到这里，距离上海全面开封估计要有一段时间，愿上海经济快速复苏，恢复往日的繁荣！市民过上正常的生活。

　　后记：6月1日上海终于解封了！5月31日夜晚小区里的年轻人放烟花庆祝，表达喜悦的心情。

6月1日，家人一起举杯庆祝解封。

家里购买的冰箱6月2日到位了，揪心的事解决了。

解封后，21路、704B线、莘庄3路公交车恢复了运行，私家车川流不息；大部分门店营业了，夜晚灯火通明；逛街的、购物的人们悠然自在，熙熙攘攘……

清晨，我依旧伫立在窗前，望着窗外，感慨万千。往日的焦虑被喜悦代替，可爱的上海又回来了！

教训 . 感悟

上海疫情之下，老百姓足不出户，日子过的苦涩艰辛，生活给了我们许多教训和感悟，在此记录。

1、要增强忧患意识；为保证突发之需，日常要储备些生活物质，灾难来临食物比金钱来的实在；其次要储备足够的生活用品、常见病的药品，保证正常生活，维持常见病的治疗。（居安思危 ）

2.无论你多有钱，地位多高，无论你是大人还是孩子，都应学会简单生火做饭的技能，避免独处时意外发生后，为生存抓狂。（民以食为天）

3.家庭应备容量较大的冰箱，便于储备更多的食物。（有备无患）

4.老年人尽量学会使用智能手机，掌握挂号、网购、购票、打车等技能，方便生活。（机不可失）

5.老年人尽量和孩子住在一起，或离的较近，便于互相照顾。

6.要有过苦日子的心理准备，条件允许生活讲究，灾难来临生活能将就。避免负面情绪，心胸坦荡，勇敢坚强地扛过灾难。（坚忍不拔）

7.搞好邻里关系，灾难来临，互帮互助共渡难关。（同舟共济）

8.尽量有自己的兴趣爱好，为隔离的生活增添乐趣。（乐在其中）

9、一场疫情我们懂了，健康高于一切，没有健康的身体，一切都无从谈起。

　 作为中国人，我骄傲，我自豪。国家为防控疫情，坚持以人民为本，生命至上，老百姓疫苗免费打，核酸检测免费做，确诊免费治，物资免费送，这在别的国家是难以做到的。

图文/又双木

2022.6.5