<p class="ql-block">💕💗幸福始于美食却不止于美食。美好的校园生活不光有学习、游戏还有一项非常重要的工作———就是孩子们的一日的膳食营养工作。孩子们正处在生长发育的关键时期，膳食营养非常重要。💖💗</p> 星期一 <p class="ql-block">水晶米饭</p><p class="ql-block">红烧肉香葱蒸土豆</p><p class="ql-block">肉末南瓜</p><p class="ql-block">爆炒卷心菜</p><p class="ql-block">清炒菠菜</p><p class="ql-block">芙蓉鲜蔬汤</p><p class="ql-block">沃柑</p><p class="ql-block">香蕉</p> 温馨提示 <p class="ql-block ql-indent-1">沃柑是橘橙与红橘的杂交，属柑橘类。沃柑多汁高糖，皮薄肉嫩，是一种可以直接榨汁食用，对身体健康有利，又非常有营养的水果。</p> 星期二 <p class="ql-block">汉堡包</p><p class="ql-block">炸薯条</p><p class="ql-block">蔬菜沙拉</p><p class="ql-block">棒骨海带汤</p><p class="ql-block">苹果</p><p class="ql-block">砂糖橘</p> <p class="ql-block ql-indent-1">海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。同时，经常食用会增加人体对钙的吸收。</p> 星期三 <p class="ql-block">南瓜花卷/米饭</p><p class="ql-block">蜜汁鸡翅</p><p class="ql-block">肉烧茄子</p><p class="ql-block">上汤娃娃菜</p><p class="ql-block">炒香芹</p><p class="ql-block">西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block">莱阳梨</p><p class="ql-block">甜橙</p> <p class="ql-block ql-indent-1">芹菜味甘、苦，性凉，功能为平肝清热，祛风理湿，能防治高血压、眩晕头痛、面红目赤和疮疖。芹菜营养丰富，蛋白质和磷的含量比瓜类高一倍，钙和铁含量比西红柿高20倍。还含有多种生理活性物质，主要有黄酮类物质、多不饱和脂肪酸、矿物质、叶绿素、丁基苯酞类、氨基酸等等。</p> 星期四 <p class="ql-block">粗粮米饭</p><p class="ql-block">豆腐夹</p><p class="ql-block">什锦肉沫</p><p class="ql-block">芝麻菠菜粉丝</p><p class="ql-block">土豆丝</p><p class="ql-block">一品豆腐汤</p><p class="ql-block">富士苹果</p><p class="ql-block">香蕉</p> <p class="ql-block ql-indent-1">豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。</p> 星期五 <p class="ql-block">彩椒黄焖鸡盖饭</p><p class="ql-block">火腿白菜丝</p><p class="ql-block">五彩玉米粒</p><p class="ql-block">炒藕条</p><p class="ql-block">黄瓜粉丝汤</p><p class="ql-block">香梨</p><p class="ql-block">蜜橘</p> <p class="ql-block ql-indent-1">莲藕中的膳食纤维，它可以促进肠道的蠕动，帮助消化，还可以清除肠道内的毒素和垃圾，起到一定排毒的功效。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">享营养，保健康</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">名·贝儿学习成长馆</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">“美食”每刻，与你相伴</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">让孩子健康快乐每一天</span></p><p class="ql-block"><br></p> End <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">咨询电话：</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">蒋老师：19953218998 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">张老师：18661769889</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">地址：香山花园2号楼（太行山路小学对面100米）</b></p>