微笑的美篇

微笑，不私聊，不加微信。

笑是什么，笑是神，生气是什么，生气是鬼，你一笑神就来，你一气鬼就来，神一来，鬼就得走，这叫神出鬼没。你每天都要高高兴兴的，

你要是高高兴兴乐乐呵呵的，就能把病饿死，病靠吃气活着，一个是水，一个是饭，你不生气，你不上火，就等于不给病吃饭，不给病水喝，没吃没喝病自然就饿死。

人这一辈子，最重要的事，就是把自己照顾好。

如果我们能把健康和情绪照顾好，这场人生，就赢了一大半。

如何照顾好自己。

建议：把心放宽。心宽了，生活就顺了。心宽，是放过别人，是善待自己，

心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

人在这世间穿行，常常与人打交道，总免不了有些磕磕碰碰的时候，如果总是揪着别人的过错不放，事事计较，那自己也会陷入无休无止的怨恨和纠结之中。

把心放宽一些，放下别的人过错，才能够解脱自己的心。心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了，心宽，是不要想得太多。

宋代的无门慧开禅师，有四句非常有名的诗：

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人生好时节。

寥寥数语，却道尽了生活的真谛：

人不多思才不累，心不多想才不烦，心中无挂碍，保持好心情，才是最好的养生之道。

《黄帝内经》中有记载：

“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”

过度思虑，伤身又伤神，是一种“极度内耗”的行为模式。

这世上活得最累的，往往也是那些想太多的人。

别人的一句话、一个举动，都要揣摩上半天，给别人发一条信息，也要再三地斟酌，生怕哪一句话，有一丁点儿的不得体；晚上总是很难入睡，既懊悔今天没有做好的事，也焦虑明天没有发生的事。

世上本无事，庸人自扰之。就算是天大的难题，也自会有它的解决之道。

多思多虑，除了让自己身心疲惫，别无意义。年纪越长，我越是认同那一句：“人生在世不满百，何必常怀千岁忧。”少思少虑，人就轻松了；心情畅快了，健康才会常在。

心宽，要放下过去，

但凡过得快乐的人，都有一个共同特征？

那就是 “善忘。”

的确，频频回头的人，自然会难以前行；沉溺于过往，注定到不了远方。

善忘，是人生最高级的智慧，放得下过去，人生才会有无限的未来。

心宽，要懂得放下过去。人生最可悲的事，莫过于和往事过不去，让已成定局的事情，妨碍今天的自己。

一颗心，不过巴掌大，若是装满了过去，就再也盛不下新的东西。

有句话说好：“纵使岁月不饶人，唯有善忘是高人。”擅长遗忘，才不会被生活的烦恼所困扰；懂得放下，才能在人生的路上轻装前行。这个世界，最终是属于那些身体好、活得久的人。

人生海海，唯有你自己，才能成为自己的终身所依。

不管处于什么样的年纪，你都要好好珍惜自己。

把心放宽一些，愁情烦事就少了；不多思、不多虑，日子就简单了；善于放下，才能不沉溺于过去，才能对未来有期许。往后余生，愿你我都能把心放宽，把生活过得从容、欢喜。

人生真正的幸福不过就是灯火阑珊的温暖和柴米油盐的充实。

无论你赚钱是多是少，经历的事情是好是坏，

请记住，如果这一年

你很健康，那就是最好的一年