虎训营 引领我们全家走在幸福大道上

美美峰

　　2022年4月13日，虎训营第6天，学堂静怡老师“空降”，与我们一起学习讨论耿老师第二课《做温柔而坚定的家长》。讨论的话题正是我的卡点，一直以来我做不到温柔而坚定，也不会坚守规则，工作生活中处处是考题。

　　经过一晚的学习， 静怡老师和琪雅教练合力将我的卡点梳理顺畅，如何做、做什么、怎么做知识点理解透彻，内在逻辑思路更加清晰。

　　----什么是温柔而坚定？温柔是看见自己看见别人，通过觉察，全部接纳自己和他人呈现的样子；坚定 坚信我们每个人都是本自具足的，每个人都是中秋的月亮，只不过有的是初一，有的是初八，总归会成为中秋的那轮月亮。坚信这一点，就不会有任何评判，不会心存抱怨和期待，我们要做的就是主动承担百分百的责任，让自己和他人更快地接近那个终点。

　　----是什么让我们做不到温柔而坚定？这来源于过去我们曾经是被施暴者，不曾被温柔待过，在原生家庭中我们是被施暴者，是那个复印件。

　　---当我们要 成为 原件 时，该如何做到温柔而坚定，命运不再轮回呢？首先要有一颗愿意成长和改变的愿心，想让自己未来的人生过得不一样，愿意为我的生命负起百分百的责任；其次我们要看见自己看见别人。看见自己有成长的伤痛，没有被温柔对待过；看到孩子这样一个独立的生命个体，用“觉”的方式去改变生命，成长生命。

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针对女儿近期跳绳懈怠的个案，静怡老师解惑：家长需进一步明晰目标，是让孩子爱上运动，or建立规则意识？

🌹🌹🌹爱上运动：带她去关注过程，看到过程中的成长和进步，植入“运动帮我变得更好”这样一个信念，慢慢地就会爱上运动；目标可以给她一个低台阶，让孩子有信心完成目标，能够爱上运动，帮助孩子成长。

🌹🌹🌹树立规则意识：相信孩子能做到;建立规则，看见过程中的全力以赴，正向确认，但不刻板执行规则。

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针对儿子退学重新高考的个案，琪雅教练和静怡老师解惑：

🍃((🌳⥎🌳))🍃父亲要回到序位，彰显力量，努力去托举和引领孩子，积极引导孩子，增强自信和力量；给予鼓励和温暖，强大内心力量，带着孩子度过难关。引领孩子看到生命的真相，带孩子看到 自我的本自具足，去引领孩子破万相。设定底线，防止孩子退转，把孩子的责任还给他，让孩子主动面对结果。

🍃((🌳⥎🌳))🍃引导孩子作规划报告，制定运动计划；积极行动，发现本自具足的自己;把责任交还给孩子，自己的人生负百分百责任;

🍃((🌳⥎🌳))🍃相信孩子的本自具足，家长只需以朋友身份倾听沟通，支持帮助孩子。

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年轻有慧的静怡老师在与我短短的30分钟沟通中，觉察到 我自己 对 自己的不接纳，金句凿醒我：

成长不是为了去弥补那个不好的自己，而是要发现我本自具足;每个人都是那轮十五的月亮，相信自己就是十五的月亮！🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑

💐((🌺⥎🌺))🌹 接纳自己，看到本自具足的自己，建立常态思维方式--我很好，唯一的不好就是没看见自己很好。

💐((🌺⥎🌺))🌹父母就是孩子看到的世界全部，父母要搞定自己，觉察起心动念，一言一行要给孩子种善种子，言传身教引领孩子。

我是一切问题的本源，我好了，世界就好了💯💯💯

　　在虎训营收到的全家大礼包，引领我们走在幸福大道上！