静而不争

缘

静

生活在这个忙碌的社会，

每天要面对很多事情，

总是焦头烂额，身心疲惫。

无论多忙，

都要让自己放松下来，

享受短暂的宁静，

让负重的心静一静。

静心的人，都有福气，

不会被身边的琐事困扰，

不会被各种的杂念牵绊，

心灵清空，内心轻松，

能好好的享受生活，

感受幸福美好，心情更加愉悦。

忘

很多时候，

人就是记性太好，

才会过得疲惫，活得烦恼。

如果不能忘，

记住不幸不悦不美好，

记住悲伤痛苦和烦恼，

就是一种自我折磨，

享受不到人生的乐趣。

人只有做到善忘，

才可以过得轻松。

善忘，就是治愈心情的良药，

善忘，也是世间最好的养生。

要想拥有好身体好心情，

就先有个坏记性。

忘记不好的人和事，

心中无忧，身体则无恙。

笑

俗话说：笑一笑，十年少。

笑容，能驱赶烦恼忧伤，

是不生病的最好秘方。

保持愉悦的心情，

常笑笑，多笑笑，

心态也会变得乐观积极，

有助于身体健康。

人活着，最重要的就是开心，

不开心的人，精神不佳，

容颜憔悴，郁闷消极，

对生活没有兴趣，

郁郁寡欢，就会生病。

只有保持愉悦的心情，

让脸上常挂着笑容，

才能滋养五脏六腑，祛除负气郁气，

让疾病远离，和健康相伴。

这世上，

最好的医生就是自己，

最好的养生就是心情。

无论什么年纪，

只要能做到“静、忘、笑”，

就不会被疾病缠身。

把心放宽一点，把事看淡一些，

心静无怒，善忘无愁，心上无事，

修炼出一份好心态，

拥有了一份好心情，

心态良好，人就不老，

心情大好，百病不扰