<p class="ql-block">本周训练内容</p><p class="ql-block">1.柔韧训练（正侧压腿）</p><p class="ql-block">2.基本功练习（步型）</p><p class="ql-block">3.少林拳训练</p><p class="ql-block">4.五步拳训练</p><p class="ql-block">5.段位拳训练</p><p class="ql-block">6.功夫扇训练</p><p class="ql-block">7.刀术训练</p><p class="ql-block">8.本周2人请假，天气变化大，请大家及时给孩子们增添衣物。</p><p class="ql-block">本周作业:完成少林拳五步拳练习。</p><p class="ql-block"><br></p>