<p class="ql-block">🌈生活是一种教育，</p><p class="ql-block"> ☀️食物是一种生活，不负时光，</p><p class="ql-block">🍬"食"刻相伴✨ 一周美食分享✨</p><p class="ql-block">🌟快乐进餐，健康成长💪 ，</p><p class="ql-block">美食🍝 相伴，甜蜜童年，快乐的小时光🎉</p> 星期一 <p class="ql-block" style="text-align:center;">水果餐:枇杷 苹果🍎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:鱼香肉丝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干锅土豆片</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">豆冲鲫鱼汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">二米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午点:阳春面</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;">水果餐:桂圆 火龙果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:香菇咖喱鸡丁</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上汤娃娃菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">山药菌菇汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">珍珠米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午点:卡士奶酪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">樱花绿豆糕</p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;">水果餐:沃柑 库尔勒香梨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:红烧基围虾</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">双色花菜烩肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萝卜龙骨汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">珍珠米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午点:火腿香肠二米粥</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;">水果餐:香蕉 哈密瓜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:莲藕肉饼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">荷兰豆烩肉沫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芙蓉鸡蛋羹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">珍珠米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午点:卡士草莓奶酪</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水晶蒸饺</p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;">水果餐:蓝莓 口口蜜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐:蜜汁四喜烩饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">猪心莲子汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">午点:卡士奇亚籽清新柠橙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">芝士百里香</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">春季幼儿饮食知识</p><p class="ql-block">🌷春天的天气比较干燥，吃一些稍微清淡的食物，多喝白开水。</p><p class="ql-block">🍃春天细菌，病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致，所以在饮食上应该摄取足够的维生素和无机盐。小白菜，油菜，西红柿等新鲜的蔬菜和柑橘，柠檬等水果都富含维生素c，具有抗病毒的作用。</p><p class="ql-block">🍅胡萝卜，榄菜等红绿色蔬菜富含维生素a，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可降低各种致病因素。</p><p class="ql-block">🍋富含维生素e的食物也应食用，提高人体的免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻，青色卷心菜和菜花等等。</p>