摄影日记—鸡汤系列（第六十八辑）

刘生生

打坐的智慧

打坐是一面镜子。

什么镜子呢？

照出我们的生理状态和心理状态的，

一面镜子。

打坐当中，

很多人会感觉腿麻、腿胀、腿疼，

这是生理上的。

心理上，烦躁、昏沉、散乱。

所以打坐的体验，

让我们感知身体，

我们的心理，

绝大部分人都是处于病态。

腿一盘，酸麻痛痒，

说明我们的经络已经严重堵塞了。

老话说，人老先老腿。

我们大多人，

年龄都还没进入老年状态，

但是生理上面已经接近老年状态了。

心理上面呢？

很多人平时认为自己很有学问，

很有修为，

是个淑女，

是个谦谦君子，

一盘腿后，

很多人可能都有这种感受，

思绪纷飞，特别燥乱。

并不是我们打坐才有这种状态，

其实，

我们平时就处在这样的状态里。

只不过通过打坐这样的形式，

让我们看到了自己心里的状态。

所以通过打坐，

如果要仔细地总结一下，

我们可以发现很多、很多问题。

打坐并不神秘，

自古以来就是修身养性的工具

过去有很多人，

对打坐并不是太了解。

有的把它看成是，

一种非常神秘的事情，

其实打坐它不神秘。

它是一种自古以来，

一直在用的修身养性的方法。

它是一种工具。

工具也不带有任何宗教性。

也没有任何政治性。

所以大家不要把打坐，

当做一种神秘的事物来看待。

过去儒家也讲打坐，

从宋明理学盛行开始，

儒家学派人就有两句话：

“半日打坐，半日读书＂。

儒家讲的是，

每天要半天读书，半天静坐，

静坐就是我们所说的打坐。

所以过去打坐，

是读书人基本的修养。