<p class="ql-block"> 关注幼儿健康，是每个家庭、学校及社会上的一件大事。《3～6岁儿童学习与发展指南》指出健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。</p> <p class="ql-block"> 健康的身体从晨间一杯水开始！</p><p class="ql-block">早上一杯水的好处：1、补充水分；2、调节肠胃防便秘；3、使大脑清醒；4、喝水有助减肥。</p> <p class="ql-block"> 一年之计在于春，一日之计在于晨</p><p class="ql-block">晨练对于人体的好处是很多的，对于幼儿也是一定的，养成晨练的习惯可以让孩子的身体发育更加健壮。</p> <p class="ql-block">天气越来越热了大课间户外活动也少不了！</p> <p class="ql-block">良好的午休也是必不可少的。</p><p class="ql-block"> 养成午睡的习惯，对幼儿是有一定的好处的。由于幼儿活动了一上午，午睡可以消除疲劳，让宝宝充分休息，保持旺盛的精力，具有增强记忆力的功效。饭后容易导致脑供血不足，中午也是最疲劳的时候，睡个午觉，让幼儿大脑充分休息，午睡能增强幼儿体内免疫细胞的活跃度，让幼儿免疫力增强。同时可以避免宝宝白天睡觉少，活动量大，晚上因为太困，过早睡觉，影响宝宝的作息规律。</p> <p class="ql-block"> 身体健康的同时我们也要关注心理健康，和精细动作，让幼儿保持愉悦的情绪，自主选择喜欢的角色进行区域游戏。</p> <p class="ql-block"> 幼儿离不开生活，生活离不开健康教育，幼儿的生活是丰富多彩的，健康教育也应把握时机。健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提；健康是幼儿的幸福之源；离开健康，幼儿就不可能尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活；幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。</p>