<p class="ql-block"> 为了减少疫情期间线上学习对中小学生视力的影响，落实《儿童青少年近视防控光明行动工作方案（2021-2025年）》，沙岭镇组织全校师生和家长共同收看辽宁省儿童青少年健康教育家庭学堂近视防控科普知识讲座之“网课进行 爱眼不停”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">观看“网课进行 爱眼不停”讲座</p> <p class="ql-block"> 每天两节网课之间都有五分钟的眼保健操时间。⼴播⼀响，清晰的⼥声朗读着节拍，从第⼀节的⽿垂眼⽳到第五节的头部督脉⽳。眼操结束，睁开双眼，眼前的光景似乎明亮许多；眼睛，也不像之前那般疲劳。认真做眼保健操，恐怕是对“⾟勤⼯作”⼀节课的双眼，最好的抚慰了!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">认真做眼保健操</p> <p class="ql-block"> 读书、写字时，要做到“眼⼀尺，⼿⼀⼨，胸⼀拳”的⼝诀，时时提保持良好的坐姿。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">保持正确的书写姿势</p> <p class="ql-block"> 爱护眼睛不应成为空洞的⼝号，⽽应该化为实际的⾏动，请从⼩事做起，实实在在地保护你的眼睛，让它更好地带我们看云卷云舒，观潮起潮落，洞察这个世界的精彩与美丽吧!</p>