第一天

遇见

今天去医院打了结石，要多喝水多运动，从下午开始喝了1500毫升水，有时跳10分钟有些累!今晚还喝2杯水吧，明天再加多点劲!转念就是自己与自己和解，我很好，我值得被爱，我爱我自己，我有能力爱别人，以我为出发点，而不是向外寻找认可。这就是自己与自己关系的最高境界吧。我看见自己的渴望，不同的是，当我去外球的时候，我的心是僵硬的，脆弱的，容易受伤的。当我看见自己想要的是无法从他人那里得到满足的时候，我感受到自己的心变得柔软了，有了包容的能力。