<p class="ql-block"> 为了丰富同学们的心理健康知识，教育学生正确面对学习生活中的困难和压力，学会融入集体生活，学会积极调整学习状态。2022年4月18日，元村小学各年级开展了学会调节情绪主题班会。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">情绪的重要性</p> <p class="ql-block"> 情绪没有好坏之别，但有积极和消极之分。积极的情绪让人受益良多。而消极的情绪则会对人的身体健康、智力发展、人际交往等都会产生不良影响。</p><p class="ql-block"> 适当的情绪调节对我们的身心健康、对我们的生活有积极作用。可以调动学习积极性，对身心健康也有很大的影响。因此学会自我调节情绪在日常生活和学习中都是非常重要的。</p> <p class="ql-block"> 说到这里，不妨我们一块去看一看各个班级都是怎样来进行这次活动吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活动进行时</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">【环节一】：《拍手歌》</span></p> <p class="ql-block"> 《拍手歌》让孩子们放松身心、感受快乐。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">【环节二】：故事分享</span></p> <p class="ql-block"> 从这个故事中我们知道了情绪与个人的态度是紧密相连的。对同样一件事，人们会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。</p> <p class="ql-block"> 通过一个个故事同学们不难发现保持积极乐观的态度，往往会有更多的积极健康的情绪表现。</p> <p class="ql-block"> 同学们绞尽脑汁为故事中的同学出谋划策。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">【环节三】：如何调节情绪</span></p> <p class="ql-block"> 随着活动的深入，同学们不仅知道了情绪是可以调节的，还学习到了如何调节自己的情绪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">【环节四】：学以致用</span></p> <p class="ql-block"> 在具体的情景下，同学们都能选用恰当的方法来调节自己的情绪。</p> <p class="ql-block"> 通过此次心理健康教育活动，同学们认识到了心理健康的重要性，这有利于预防心理疾病，维护心理健康，帮助学生人格的健全发展。希望同学们都能够调节自己的情绪，拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，使自己的生活变得更加丰富多彩！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 策划：张晓</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：李双双</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">校对：王锦瑞</p>