<p class="ql-block">《如果不吃青菜》绘本故事讲述了一个只爱吃肉而不爱吃青菜的小孩子的故事，妈妈为了让明一喜欢上青菜，与明一做了一个小小的约定。最终，明一主动提出了吃青菜的要求，建立了良好的饮食习惯。妈妈跟明一做了一个怎么样的约定呢？请小朋友们来看一看吧。</p> <p class="ql-block">明一是个特别爱吃肉的小男生，每次吃饭妈妈都会说：“明一，吃点青菜，别光吃肉。”</p><p class="ql-block">“草原上的雄狮从来不吃青草，只有柔弱的绵羊才吃青草，我是足球场上的狮子，当然只吃肉不吃青菜喽”明一一边说，一边拿着大鸡腿大大地咬了一口。</p> <p class="ql-block">爸爸给明一解释：“人和狮子的肠胃消化系统不同，狮子的肠道很短，适合吃肉。”</p><p class="ql-block">人的肠道很长，而且在肚子里是绕圈生长的，如果光吃肉，会很难消化的。”</p> <p class="ql-block">“可是肉太好吃了，青菜一点儿都不好吃。”明一把头摇得像拔浪鼓，不同意</p><p class="ql-block">爸爸的说法。他还把盛着青菜的盘子推得远远的。</p> <p class="ql-block">“明一，我们做个约定吧，你可以先做几天的狮子，光吃肉不吃菜”妈妈笑眯眯地说道。</p><p class="ql-block">“妈妈英明！妈妈万岁”明一欢呼着扑到妈妈怀里。</p><p class="ql-block">“但如果你自己要求吃青菜，我们的约定就结束喽。”妈妈认真地说“放心吧，妈妈我绝对绝对不会主动要求吃青菜的”明一自信地说。</p> <p class="ql-block">第一天，明一吃了一大盘炸鸡。妈妈果然没有催着吃青菜，明一吃得特别开心。</p><p class="ql-block">足球场上的明一，果然像雄狮一样，跑得又快又有劲。</p> <p class="ql-block">晚上，明一躺在床上美滋滋地想：“炸鸡真好吃，明天要是再配上一大杯冰镇可乐就更好了！”</p> <p class="ql-block">第二天早上，明一一口气吃了6根烤香肠，撑得直打饱嗝：“一口青菜都不用吃，真痛快呀！”</p> <p class="ql-block">上午，明一参加幼儿园大合唱。他放了一串没有声音的屁，熏得同学们捂着鼻子跑开了，只剩下明一尴尬地站在舞台上。</p> <p class="ql-block">第三天，明一吃了满满一盘烤肉。不知为什么，明一的牙龈变得肿肿的，脸上还蹦出来几颗小痘痘。</p> <p class="ql-block">第四天，明一面对着一只烧鸡，嘴巴想吃，肚子却胀胀的。</p> <p class="ql-block">明一已经三天没有大便了。他跑到厕所想拉便便，拉得屁屁火辣辣的疼，才勉强拉出来几粒兔子屎大小，又干又硬的绿色便便。</p> <p class="ql-block">明一看着一盘火腿炒饭，勉强吃了几口就吃不下了。</p><p class="ql-block">下午的足球训练。明一上场跑了一会儿，肚子就疼了起来，他只好捂着肚子下场休息。肚子胀疼，身体沉甸甸，明一浑身不舒服。</p> <p class="ql-block">第五天，明一看着面前的一盘炸小丸子，一点胃口也没有，这可是他平时的最爱！</p><p class="ql-block">旁边的爸爸妈妈津津有味地吃着蔬菜沙拉，红焖胡萝卜，鸡蛋木耳炒青豆。明一看着那些诱人的蔬菜，悄悄地咽了咽口水。</p> <p class="ql-block">周末早上起床后，妈妈说：“明一，今天咱们去有机蔬菜农场采摘吧。</p><p class="ql-block">一家人到了农场，只见大棚里结满了红艳艳的西红柿，紫亮亮的茄子，金灿灿的南瓜，绿油油的黄瓜。明一第一次看到这么多鲜嫩的蔬菜，他真想扑上去嘎吱嘎吱地吃个痛快。</p> <p class="ql-block">妈妈和爸爸一边采摘蔬菜，一边商量着晚餐的菜谱，明一跟在后面听得直流口水。</p><p class="ql-block">“明一，今晚你想吃什肉菜呢？”妈妈回头笑着问。</p><p class="ql-block">“我……我……我想吃……”明一支支吾吾了好半天，突然大声说：“妈妈，我今晚想吃青菜！”</p> <p class="ql-block">晚餐桌上，摆满了今天采摘的蔬菜，有西红柿炒鸡蛋，蒸茄子，凉拌黄瓜条，海米丝瓜汤，洋葱炒木耳。明一大口吃着，从来没有吃过这么美味的青菜。</p> <p class="ql-block">到了晚上明一急匆匆的冲进了厕所……一阵噗噜噗噜的声音后，“拉臭臭真舒服呀！”厕所里传来明一的声音，爸爸妈妈相视一笑。</p> <p class="ql-block">每个孩子面对食物的时候都会有自己不同的喜好，今天借用绘本，告诉孩子们食物来之不易，同时很多孩子不喜欢的蔬菜，在我们吃饭消化的时候其实起到了很大的帮助，提供了很多身体需要的营养 ，多吃青菜，身体才会长得更好，上厕所也会顺畅的哟！而且这些青菜是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，还要经过大人的辛勤劳动才做出来的，我们小朋友们可不能浪费，要珍惜他们的劳动成果哦！</p>