星期日 <p class="ql-block">早餐:杂酱面条</p> <p class="ql-block">午餐:白米饭、黑三剁、青椒炒莲白、菌菇汤（配料:白米、木耳、红椒、肉沫、青椒、莲白、榨菜、小葱、白菇、人工菌、食用调和油）</p> <p class="ql-block">午点:沃柑、沙琪玛</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐:杂酱面块</p> <p class="ql-block">午餐:白米饭、西葫芦炒肉沫、素炒青笋丝、萝卜丝汤（配料:白米、西葫芦、肉沫、青笋、红椒、青椒、白萝卜、食用调和油）</p> <p class="ql-block">午点:蒸玉米</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐：杂酱米线</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午餐：红三剁、青笋炒木耳、菌菇豆腐汤（配料：红椒、番茄、肉末、青笋、木耳、菌菇、豆腐、米饭、食用调和油）</p> <p class="ql-block">午点：蛋挞、雪梨</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐：豆沙包子、燕麦牛奶</p> <p class="ql-block">午餐：黄豆腐炒肉、青椒洋芋丝、芙蓉汤、米饭（配料：黄豆腐、肉末、青辣椒、洋芋、山药、番茄、鸡蛋、菜末、白米、食用调和油）</p> <p class="ql-block">午点：苹果、鲜花酥饼</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐：杂酱面块</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午餐：鱼香肉丝、蒜末白菜、番茄鸡蛋汤、米饭（配料：木耳、胡萝卜、肉丝、青椒丝、蒜、白菜、番茄、鸡蛋、白米、食用调和油）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午点：枸杞米酒小汤圆、小熊饼干</p> 星期五 <p class="ql-block">早餐：杂酱饵丝</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">午餐：红烧肉炖胡萝卜洋芋、素炒卷心菜、米饭（配料：五花肉、胡萝卜、洋芋、卷心菜、白米、食用调和油）</p> <p class="ql-block">午点：蛋清饼、牛奶</p> 营养素供给量 <p class="ql-block"> 本周带量食谱每人全天营养素供给量：热量：1034千卡、蛋白质;35.76g,分别达到全天供给量的67.6%和71.3%；优质蛋白质占总摄入量的65.5%，各餐热量比是早餐27.3%、中餐32.6%、午点9.1%。</p>