本周体育课程：2.50米跑速度提升

冷暖自知

50米跑速度提升针对50m快速跑进行速度提升练习，提升腿部力量的同时，进行跑步速度和协调的提高练习，达到下肢运动能力提升、加快步频和增大步幅的目的。同学们准备好运动垫，快来和可乐老师一起练习吧!