为什么人到中年更应该去登山？

杨大哥

中年是人生的必经阶段，年龄将会是大部分运动的一道坎，而登山却例外。

面对身体体能不如当年，上有老下有下的生活困境，山野仍会打开一扇崭新的窗。

稍有不慎，中年“油腻”？

中年之后，随着身体的变化，血液中的胆固醇数逐渐升高，即使吃得少也会长肉。身体面临着发福肥胖、大腿无力等健康问题。

身体就好比是台懒惰的机器，会将摄取到的每一克热量、糖分，一点不剩的转化为脂肪，囤积在皮肤和肝脏。

青年时，这些脂肪会被运动和身体发育所消耗，而一到中年，由于耗能减少，稍贪于口欲身体的天平将失去平衡。

在中年阶段，哪怕事业有成也通常会伴随焦虑，不同于青年来说，中年已经过了每天都在进步的时候。

长期置于绿荫山川中，眼之所览皆是山川湖海，保持一段时间的登山运动，身体和思维都将健康活跃起来时，也就找回内心的自信。

沉淀心态，更适合与山相处——登山中的危险多半来自过分自信和轻视自然，中年所沉淀的平稳心态，更适合与山相处。

登山是需要物质投入与精神力量的运动，人在中年经历了风雨，看清得失，心态更适合攀登高峰。

人到中年，譬如登临。向前看，前面是下坡路，好走得多。

人到中年犹如冲顶前的前夜，登山会有甘苦，人生也知磨难。中年是创造人生成就的时候，和事业一样，登山也是需要心态的沉淀方能成就。

有些豁达与明辨，是人到中年才能获得的智慧。中年不是标签，而是一种力量，一份心境。”

在这几乎成为全民体育运动的登山群体中，中年山友占据很大的比重，他们成为登山的主力军，带队走线横穿山野间，活跃在大江南北之中。

拿着保温杯泡着枸杞，站在高山之巅，喝上一口趣味盎然。