内心的力量

Anna

内心的力量有多大？我认为：很大！无与伦比！真的吗？嗯！可以从以下剖析得出结论：

首先看看《黄帝内经》论心：心主血脉，主藏神。《灵枢.邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”心主血脉要依靠心气、心阳的推动和温煦，以及心血、心阴的营养与滋润。心藏神则指心主宰人的意识、思维、情志等精神活动的功能。这神换句话说就是指人的内在世界，它由思想、感觉、情志等要素构成，虽无形无状却真实存在！所以，中医学认为：在人的五脏中，心起主宰作用，心有血肉之心（有形部分）和神明之心（无形部分），前者主血脉，后者藏神识，神识即指人的生命活动，所以心的第二功能是主宰人的精神、意识、思维、情志。心神正常则人体脏腑形体官窍的各项功能活动就有所主宰，相互协调，彼此合作，身体安泰。若心神不明，人体各部分功能就无所适从，就会功能失调，疾病由生。

其二看看经典的说法——《圣经》里有句话：“岂不知你们是神的殿，神的灵住在你们里头吗？”佛经《觉林菩萨偈》有段话：“心如工画师，能画诸世间，……应观法界性，一切唯心造。”禅宗有专门论心的修心观心法门，有句很经典的话：用慧眼来看，大地万物皆是禅机，未悟道前看山是山，看水是水；悟道后，看山还是山，看水还是水。但是前后山水的内容不同了，悟道后的山水景物与我同在，和我一体，任我取用，物我合一，相入无碍，这种禅心是何等的超然。事实上儒释道很多古人关于论心的经典不胜枚举。

其三看看美国著名作家查尔斯.哈奈尔在其事业成功后写下的《世界最神奇的24堂课》里第一课就讲人的内在世界。他说：人的内在世界拥有惊人的潜能，一切力量源于自己的内在世界。所有在外在世界所获得的东西，都是我们在内心世界已拥有的东西。他说：人的内心世界是一切力量的源泉所在！但并非所有人都能意识到自己内心世界的能力，大多数人遇到问题只会从外部世界去寻求解决方案，这样做是徒劳无功的，或者只能解决表面问题，根本的解决方案是要到自己的内心世界去寻找。

可见，人的强大力量是源自其内心的力量，这是古今贤德圣人给我们的教诲。人的内心世界由人体的大脑心脏及其思想、感觉、神志等构成一个有形无形的整体。因此，要使自己变得强大只有去强大自己的内心世界！怎么去强大？——我的理解是：

一、身心健康是前提。首先要有个健康的大脑和心脏！本文不做心脑养生医学研究，在此仅简单的说就是要尽可能使自己的身体健康，心脏阳气旺盛、阴血充盈、血脉通利、血行周身，才能使大脑清醒。健康的心脑是一切活动的基础这是不言而喻的。其二要有健康的心理状态！只有身心健康才能进行后续功能的强大，心主血脉和藏神识是密切相关的，心血健康表现在面色红润脉象有力精神焕发，神识正常表现在做事时思维敏捷，反应灵敏，七情调和；若心血不足或失常，则面色晦暗脉象细弱节律不齐，大脑不清，神识异常，就会在做事时精神恍惚，紧张焦虑，烦躁不安，甚至神昏狂乱等，没有一个正常的心态怎么可能训练出强大的功能呢？所以身心健康是内心世界强大的前提！ 二、善于学习是基础。学习的方法和路径有很多，每个人都有自己擅长的方法，只要自己觉得有效就行。我读了陶勇医生写的《目光》一书很赞同他的说法，他说：学，“读书破万卷，下笔如有神”是从书本里学；“三人行必有我师”是从他人身上学；“一花一世界，一叶一菩提”是从世间万事万物学。习，是思考与实践，从书本习得的阅读和书写能力；从他人习得的沟通和协作能力；从万事万物习得的分析、逻辑和辩证能力，再进行有效吸收转化成自己的思考和行动能力。（大概意思，不是原句）简单说就是要把所学的知识转换成自己的东西是通过思考和行动来实现的！可以通过训练得到技能，也可以通过思考做出计划，画出蓝图，总之，付诸行动的实践有多种方式，所谓“知行合一”就是通过学习与行动来取得正反经验的成果，这是先人留给我们的古训！ 三、勤于思考是动力。勤于思考是智者和普通人的区别！当然，勤于思考还要善于思考。哈奈尔认为人内心的力量不是你要去获得的，而是你自身已经拥有的，只是你可能还不了解它，不会运用它，思想统治着你的内心世界！而你的思想来自你的学习与思考！2010年我到过新加坡，在环球影城的正中央入口处看到一座命名为“沉思者”的雕塑特别引人注目，当时我还不知其出处就拍下了他的图片，后来工作一忙也忘记了，不曾想12年后的今天我在《大话西方艺术史》中读到了其出处——这座雕塑作品来自《地狱之门》，而《地狱之门》的灵感来自但丁的《神曲》。在《神曲》地狱篇里，但丁从地狱之门进入了地狱，看到九层地狱里各种身负罪孽的人遭受折磨和惩罚的场景。这道“门”上刻画了186个形象。这些形象各不相同，但都是人在痛苦挣扎时的表现。他们来到地狱门口，接受最后的审判。如果仔细看每一个形象，他们的痛苦真的是很外化的，可是如果仅仅雕刻得真实，除了让人恐惧，并不会有太多回味，大不了就跟看个恐怖片一样，今天吓到你，明天你就忘了。《地狱之门》最精彩的部分不是那些扭曲痛苦的形象，而是这个在群像里显得冷静、矜持的“思想者”。他身体扭曲坐在地狱之门上面的门楣中央，看着下面受尽折磨的100多个生命，面对的是人间。一旦大门打开，往里走一步就是地狱。所以，他正处在人间和地狱的交界处，是人生死的交点。他没有衣服没有任何标识，你看不出他是谁，可能是你，也可能是我。面对死亡，他却在不断思考，仿佛此刻，他已经忘记了身体扭曲所带来的不适，完全沉浸在自己的内心世界。这座雕塑非常生动形象的刻画了人的思想境界，表达了人思想境界的最高地位，其深刻寓意就不言而喻了！

四、确立目标有方向。生命不是一个简单的从无到有再到无的过程，而是一个逐步深入、逐步升华，螺旋式提升的多层次的过程。要如何深入如何升华我认为只有通过确立目标，不断的去追求目标的实现才能不断的提升自己。设定的目标可大可小，但一定是你愿意并能够为之付出努力的，要把目标定得具体、清晰透亮、轮廓鲜明。一分汗水，一分收获，这是永恒的真理。我想到了我小时候母亲要求我一定要考上双十中学，为了不让母亲失望我是一门心思的努力，考上双十中学就是我的目标，当接到录取通知书时那种如愿以偿的心情是终生难忘的！我从小所受的家庭教育就是“书中自有黄金屋”，一定要上大学是我小时候的又一个目标，虽然遭遇“文革”，但在父母的强制下我们孩子们每天都呆在家里读书，即使后来学校停课、上山下乡我也带上书本，再后来招工进厂当学徒我也手不离卷，当国家恢复高等教育后我很自然的就有能力踏入大学的校门了，并从此改变了我的人生轨迹！而从小养成的自觉学习的习惯也一直伴我到老！

五、持之以恒能成就。行动是前面各项努力的终结，行动的关键是贵在坚持，一旦认定了目标就不要半途而废，遇到困难不要给自己找各种借口。要集中意念、全神贯注通过“思维”的过程，作用于大脑，从而指导我们的行动。这是每个成功的人所必备的品质，能帮助人类抵达任何一项伟大的成就。人的一生都会有很多目标，每个人生阶段都要明确自己的目标才会有努力的方向，一个人千万不能混混沌沌得过且过安于现状，也不能一遇困难挫折就轻言放弃，要相信：人的内心世界拥有惊人的潜能，我们完全可以驾驭运用这种潜能，最终的外在世界会如你所愿的呈现给你，这是哈奈尔说的。

最后，借哈奈尔的话送给你：人的一生由昨天、今天、明天组成。从昨天的一步步走来，在今天用行动点燃希望，放飞明天的梦想。每一天都既是明天，也是今天，也会变成昨天。好好把握和感受生命中的今天，就会迎接灿烂辉煌的明天。去认真感悟你的人生吧，世界是多彩的，生命是美丽的。

不要期望模糊的未来，而要重视手边清楚的现在。祝你美梦成真！！！