<p class="ql-block">在人心浮躁的当下</p><p class="ql-block">为心灵寻找一方净土</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">外在的喧嚣.敌不过内心的宁静.</p><p class="ql-block">在身心宁静的状态下.透过舞蹈走向觉醒</p> <p class="ql-block">活出禅的喜乐、自在、安详.以舞入禅</p><p class="ql-block">以禅起舞</p> <p class="ql-block">何为禅舞？</p><p class="ql-block">禅舞即禅心之舞.透过身、心、气、乐、境的禅心艺术</p><p class="ql-block">回归心的纯净</p> <p class="ql-block">活出真、善、美</p><p class="ql-block">面对真实的自己，打开内在的禅心，找回生命的本质，观心之美，观想心的自然本初状态，流露出自在，喜悦，慈悲，智慧光明之美，观心开悟，祛除执着与烦扰</p> <p class="ql-block">禅舞是帮助我们</p><p class="ql-block">最快速的从头脑回到心</p><p class="ql-block">同时达到养生、养心、养性</p><p class="ql-block">唤醒觉知，透过禅舞</p><p class="ql-block">能够让心灵变得柔和、接纳、开放</p><p class="ql-block">发现身边的美好</p> <p class="ql-block">欣赏周围的世界 </p><p class="ql-block">它如行云流水般流畅而优美</p><p class="ql-block">是身心自然和谐的灵动</p><p class="ql-block">是禅心的自由表述</p><p class="ql-block">禅舞，有无舞蹈基础都可以学习</p><p class="ql-block">每一个人都是生命的舞者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一个灵魂都渴望表达自己的内在</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本着追寻自我内心的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一份宁静</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一份真我</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一份慈悲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那一份自然</p> <p class="ql-block">欣赏周围的世界 </p><p class="ql-block">它如行云流水般流畅而优美</p><p class="ql-block">是身心自然和谐的灵动</p><p class="ql-block">是禅心的自由表述</p><p class="ql-block">禅舞，有无舞蹈基础都可以学习</p><p class="ql-block">每一个人都是生命的舞者</p><p class="ql-block">每一个灵魂都渴望表达自己的内在</p><p class="ql-block">本着追寻自我内心的</p><p class="ql-block">那一份宁静</p><p class="ql-block">那一份真我</p><p class="ql-block">那一份慈悲</p><p class="ql-block">那一份自然</p> <p class="ql-block">舒缓经络，身心自在</p><p class="ql-block">打通气脉，清理负荷</p><p class="ql-block">转化气质，提升心性</p> <p class="ql-block">这是一场动中的禅修</p><p class="ql-block">这是一场心灵的开启</p><p class="ql-block">身心合一，物我两忘</p><p class="ql-block">在当下起舞</p><p class="ql-block">带着宁静的觉知与观照，在舞动中让心渐渐安住，带你的心回家</p><p class="ql-block">在那宽广、自在、放松的喜悦中</p><p class="ql-block">活出你本来的自己</p><p class="ql-block">活出你本有的智慧与丰盛</p>