420世界痛风日抚顺中医院风湿病科给您说说痛风的防与治

抚顺市中医院风湿病科

痛风

尿酸

患者

高尿酸

风湿病

关节

中医院

代谢

血症

最坏

每年的4月20日是“世界痛风日”。这是因为国际上将高尿酸血症（HUA）的诊断定义为：正常嘌呤饮食下，非同日2次空腹测血尿酸水平＞420umol/l。

目前，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，其中，痛风患者超过8000万人。痛风已经成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。

那么哪些人容易得痛风？
中老年人是痛风病的高发人群。但是随着生活方式和现代社会的发展趋势，痛风逐渐有年轻化的趋势。

据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》中的最新数据，我国高尿酸血症的总体患病率为13.3%，近60%是18-35岁年轻人。

另外，痛风还有“重男轻女”的特点。这是因为女性绝经前，体内雌激素水平较高，雌激素有利于尿酸的排泄，这也是女性尿酸的正常值明显比男性低的原因。

痛风究竟有多痛？还有哪些危害？
痛风患者通常以大脚趾关节剧烈肿痛而就诊。有的患者形容旁边的人走路引起的振动都能加重疼痛，也有的患者形容这种疼痛就像自己被什么东西撕咬一样。

除了大脚趾外，足背、脚腕、膝关节等，也是痛风容易发生的部位，比较少见于腰部和胯关节等部位。

但是，即便是如此严重的关节剧痛，也并不是最坏的。最坏的是什么呢？
最坏的是影响肾、心等重要器官。

因为痛风是由于血液中尿酸太高形成结晶导致的，这种结晶不仅可以沉积在关节中形成坚硬的痛风石，还可以沉积在血管、脏器之中。

在疾病晚期，患者通常会出现关节功能丧失、肾脏功能异常，还可能出现高血压、糖尿病、心脏病等诸多问题。 那么重点来说一说痛风患者的中西医调护：
人体内尿酸的主要来源有两部分：(1) 自身代谢；（2）食物摄取，其中食物摄取量只占全身尿酸的10%-20%，剩下的绝大多数都是由自身代谢而产生的。
1. 日常根据辩证可饮用玉米须水，白茅根、鲜竹叶等代茶饮。肾功正常者建议饮水量在每日2000mL以上，保证每日尿量在1500mL以上。
2. 忌暴饮暴食、少吃嘌呤高的食物，少喝可乐、雪碧等果糖多的饮料，果糖能够影响尿酸的代谢；
3. 控制体重，肥胖患者很受到痛风的喜爱。

4. 规律作息，少熬夜，多运动，运动以循序渐进为原则，可以进行散步、游泳、慢跑、太极拳、八段锦、易筋经等有氧运动，时间以30分钟左右为宜。

5.生活居室宜温暖向阳，保持通风干燥，避免受凉。室温保持在22~24℃，湿度保持在50%~60%。

抚顺市中医院风湿病科成立于2021年4月，科室以“中西医结合为主，突出中医特色”为专科发展方向，齐心协力，刻苦专研，敢于探索，敢于实践，不断开展一些新技术、新项目，总结出一套治疗风湿病的行之有效的经验。在中、西药治疗的基础上，配合中药熏洗、中药穴位贴敷、中药溻渍、拔罐、针灸、耳穴贴压等中医诊疗技术。通过综合治疗控制症状后，指导患者进行规范的功能锻炼，提高生活质量，降低致残率。

中医院风湿病科地址：抚顺市中医院石化院区8号楼4楼

咨询电话：[phone]