做背的好处，淤与斑，做肚子的好处

咸 因

【做背的十大好处】

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1、减肥一定要先做背;

2、做背是减重最快的方式-利尿;

3、做背是减尺寸最快的方式-全身;

4、做背是淋巴排 毒不错的选择，特别是背部淋巴排 毒;

5、做背是调节所 有内脏的唯 一方法。五脏反射区在背，而且脊椎是所 有内脏神经控制区;

6、做背可以帮助丰胸，做胸必须先开背开穴;

7、做背是调理妇科炎症最快的方法;

8、做背是专调疑难杂症的方法，疑难杂症找三焦;

9、任督脉+八髎+脊柱-滋补阳气调和气血;

10、寿命--背厚1公分人显老3岁。

快速的做背减肥：推膀胱经。

膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。

同时，膀胱经又是人体的一个排 毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。

膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住;另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排 毒最简单、有效的一个通道。

——布医读摘

【 有斑就有淤】

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脸色，女人健康的晴雨表!

除了看脸色之外，第二个看的就是"斑"。女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。

中医上认为：外斑则内瘀。脸上有了斑就表示我们体内那些不能被代谢、分解的废物和污垢、还有坏死的细胞、细菌病毒残骸等在微循环中由于流动速度减慢或者停止而瘀阻在体内。

（1）、额头或者太阳穴长斑：

如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。额头长斑的女性、消化功能会比较弱，常常会出现睡眠不好的症状。肝气郁结还可能形成甲状腺问题。

（2）、鼻梁正中央出现斑点：

鼻梁中部对应的是肝胆，鼻子中部出现黄褐斑，面色青黄,，这多由肝气郁结所致。患有肝气郁结的女性，一般是因情志不遂，或者工作精神压力大所致。当发现鼻头出现斑点，我们需要提防脂肪肝胆疾患。

（3）、颧骨处长出黄褐斑：

脸颊颧骨是小肠经循环的部位，颧骨外侧则是腎部对应的反向射区。颧骨上部是三焦经循环的部位。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。两颧骨至耳前上方出现老年黄褐斑，身体是在告诉你出现了腎虚、三焦气机不畅等问题。

（4）、上唇长有斑点：

上唇是大肠经所过的位置，对应是则是泌尿生殖器官，此处长出的黄褐斑是由气虚不足所致，大肠虚寒症状也表现在此。女性大肠经所过的位置出现斑点，还伴有便秘、月经不调等症状，则需要警惕子宫、卵巢疾患的出现。

（5）、下颌外侧出现黄褐斑：

在下颌外侧有人体非常多的经络组织，比如说胃经、大肠经、小肠经等经过此处。此处出现黄褐斑说明下肢血液循环不良，同时还伴有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒冷等症状。

【4个美容穴】

①合谷穴：合谷穴位于手背第 一和第二个掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处;或拇、食两指张开，以另一手的拇指指间关节横纹放在虎口上，拇指尖下即是;拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。

方法：双手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，对面部保养有很好的效果。

②承浆穴：承浆穴位于面部，颏唇沟的正中凹陷处，经常按摩有利于促进面部血液循环。

③攒竹穴：攒竹穴位于面部，眉头内侧边缘的凹陷中，说通俗一点，眉毛生长的起点就是攒竹穴的位置。按摩双眉头凹陷处攒竹穴，能帮助祛除面部斑点。

④太阳穴：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后约一横指凹陷处。按摩双侧太阳穴有促进皮肤新陈代谢，淡化斑点的效果。

（提示：布医堂一款源自传承方纯中药面膜可以轻松解决斑淤问题）

——布医读摘

[合十][合十][合十][合十][合十]

【女人做肚子七大作用】

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①去湿：带脉是去湿之脉，疏通带脉可以去除体内多余的湿气。

②强腎：加强督脉、命门、腎俞、八髎的点穴推经可以强健腎脏。

③调经：排寒祛湿，活血化淤，调节月经的量、色、质、时间周期。

④调白带：妇科问题统称“带下”病，带脉以下的毛病，通带脉调妇科。

⑤改善便秘：去湿、促进肠蠕动。

⑥改善夫妻生活。

⑦改善腰粗臀大：去湿、平小腹、塑腰线。

除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上;所以疏通“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内废物的作用，经常疏通还可以祛除脸上的痘痘和痘印。

——布医读摘