面对新一轮疫情的袭扰，线上和线下教学的不断“切换”，对每一位学生、每一位家长和每一位老师来说，又都是全新的挑战。延安教育集团校长骆洪山组织教师保持慎终如始的防疫心态，精智高效地进行云端学习。 针对小学生居家时间久，自理、自律能力差，疫情的压力、网课的学习，学生容易出现焦虑、烦躁等各种不良情绪，并被情绪支配，与家长发生矛盾，进而影响学生的身心健康和学习效果，我校特邀请佳木斯大学刘颖副教授为全校师生及家长分别录制了心理健康课，希望通过这个课程帮助学生、教师和家长舒缓压力，营造轻松愉快的心情。 同学们认真聆听、观看心理健康教育视频，并按照课中要求去做，通过跟随做游戏、体育小锻炼来宣泄情绪，用绘画、写日记、找朋友、老师聊天来表达自己内心的想法，用“呼吸”、听音乐来平稳情绪。课中还教给孩子们与父母相处的“小妙招”——“甜言蜜语法””转移注意法““积极赋能法”“自我讽刺法”等，用最合理的表达方式向父母说出自己的想法。 观课学习实践后，同学们和家长都向班主任老师表达了自己的感受。同学们表示以后要懂得感恩父母，积极有效地沟通；学会管理自己的时间，做时间小主人，居家养成良好的行为习惯，学会缓解疏导自己心理压力；家长们则认识到自己平时过于强势，对孩子缺乏尊重，表示以后一定要多站在孩子的角度去看问题。 在为学生和家长分别推送心理健康教育课的同时，学校老师们也进行了分享、学习，并建立“线上家访”，在网上与家长沟通交流孩子在家情况，耐心聆听家长的观课感受，积极解答家长们的各种问题，实时沟通，力争线上不让一个孩子掉队。 心理健康教育线上教学的开展，帮助学生和家长们将疫情下的心理“堵点”打开，缓解了紧张焦虑情绪，提升了情绪调控能力，保证了全校师生心理健康，共同打造了特殊时期的心理“防护网”，共克时艰，为学生的健康成长保驾护航！