退休后多运动更快乐

快乐小崔

前半生，我们活得太辛苦。为了挣钱，我们起早贪黑，为了买房，我们负债累累，为了结婚，我们掏空家底，为了养家，我们忙忙碌碌，好像从来没有好好爱自己。

后半生，我们终于退休了，幸福快乐从此拉开序幕，每天自由自在，做自己喜欢的事，学会为自己而活。身体真的不比当年了，必须要好好的爱护了，别再当牛一样耕耘了，要让余生活得轻松点。

鼓龙队的成立，极大的调动和丰富了我们退休后的夜余生活，定期打非洲鼓、做健身操、跳广场舞、舞龙、打球队，天天好心情，开心又快乐。

今天趁天气晴好，打起手鼓唱起歌，在心美的旋律中心灵得到净化和升华，忘记一切烦恼和不快，只有爽爽的笑声，优美的歌声。

后半生，一定要爱自己多一点。孩子的小家，不要插足，孙子的教育，不要插手，有空就去广场上跳跳舞，种一种花草，陶冶情操，就这样幸福变老也挺好。

后半生，一定要对自己好一点。我们都辛苦大半辈子了，也都省吃俭用好多年了，更是为了孩子操碎了心，现在到了退休的年纪，就好好的享受生活吧。

人只有老了才真正的懂得，有生之年奋斗了，尽力了，就应该无悔无怨亦无憾。当下最重要的就是:快快乐乐度余生，开开心心过晚年。

只要心年轻，春光不会老！面对人生窘境，我们要秉持坚韧精神，一如既往地做好眼前的事情；另一方面，也要学会调整自己的心态，给自己找乐，从繁杂琐碎的生活中解脱出来。

生命在于运动，没事适当运动有利健康，不妨听听昂扬的歌曲。那欢快的节奏，动人的歌声，都会拂去满身的疲惫，点燃生活的激情。只要活着，没有什么是跨越不过去的；只要活着，没有什么是解决不了的。生活是美好的，胸膛里的一颗心是滚烫的。

一生苦短，人要看淡，心要放宽。要学会取悦自己，别为了不值得的人生气，别为了不值得的事心烦，别为了满足自己的虚荣一味攀比。日子，过一天少一天；时间，过一秒少一秒。此后余生，怎么开心就怎么过，怎么快乐就怎么活。

快乐的活着，便是最大的幸福。人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐很简单，只要你愿意，随时就可以调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。

人的一生，就是要活得有声有色，有情有趣，有滋有味。没有滋味的人生太乏味，没有情趣的人生会很累，没有色彩的人生太苍白。生活没有万事如意，即使是失意，也应该不纠结于得失，要活得坦坦荡荡，快快乐乐，平平静静，大大方方。心静，便是人生最美好的状态。拥有的要懂得珍惜，失去的要懂得放手，不要沉湎于过去 潇潇洒洒朝前走，一切都会过得去。

会生活的人都学会了自我安慰，都懂得要想获得快乐和幸福，就必须卸下所有的苦恼，卸下所有的沉重，卸下所有的忧伤，还心灵一份清净，还人生一份简单。每一个人，本就是这世间的过客，不必贪婪，也不必困惑，坦然前行，无论人生过程精彩也好，平凡也罢，都有属于自己的快乐，以一种积极向上的状态活着，本身就是一道美丽的风景。