【健康微课堂】 四月健康我先行

健康是福

口病

预防

水痘

接种

皮疹

手足

传染病

麻疹

登革热

伊蚊

小心预防这些疾病 二人班乡小学

　　4月到来，春光灿烂而疾病也在蠢蠢欲动，伺机“泛滥”影响健康，春光无限好，做好疾病预防没烦恼！

4月，提醒您需要注意新冠肺炎、麻疹、水痘、诺如病毒、手足口病、食源性疾病和登革热，学校和托幼机构等集体单位需重点防控麻疹、水痘、诺如病毒和手足口病暴发疫情。

新型冠状病毒

目前全球疫情形势仍非常严峻，全国多数省份出现本地聚集性疫情。疫情防控压力仍较大，因此常态化防控工作不可懈怠。

1、要继续保持防范意识，无特殊情况不去或推迟前往中高风险国家或地区；境外返回人员应当主动报告，自觉按要求在指定地点接受集中隔离医学观察。

2、复工或复学后，在参加不可避免的集体活动时，要配合进行体温监测，佩戴口罩，及时进行手部清洗。

3、家庭和办公场所要注意清洁卫生，勤开窗通风。注意良好的卫生习惯。勤洗手。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘捂住口鼻。不随地吐痰。不混用个人生活用品。

4、日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊）。

麻 疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极强，是危害人们尤其是儿童生命健康的严重传染病之一。严！重！的！传！染！病！

主要症状：

早期症状是发热、出疹，可能伴有流涕、咳嗽等症状，感染后还可能发生肺炎、喉炎、脑炎等并发症；严重者甚至可致死。

传播方式：主要为飞沫传播，吸入麻疹患者呼出的呼吸道分泌物。

预防方式：

1、接种含麻疹成分疫苗是预防麻疹最有效的方法。宝宝可以在8月龄接种第一剂次，在18～24月龄接种第二剂次。应急接种：与病人密切接触的易感者（既往未患过相应疾病，又没接种过疫苗或只接种过1剂疫苗的人）可应急接种相应疫苗，以避免发病或减轻症状。

2、打喷嚏或咳嗽时用手肘掩着口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

3、保持个人卫生及室内清洁；多晒被褥和衣物；勤开窗通风

4、出疹患者应居家休息，出疹后的5日内不应上学或上班，用过的玩具和家具等，应彻底清洁。

水 痘

　　水痘是传染性极强的呼吸道传染病，易在人群密集的学校和托幼机构等造成暴发流行。

主要症状：

潜伏期：一般为12~21天。

前驱期：大龄儿童或成人有低热、厌食、头痛、咽痛等上呼吸道感染症状，1~2天后出现皮疹。婴幼儿常以出现皮疹为第一体征。

出疹期：通常从红色斑疹伴盛痒，后发展到丘疹和水疱疹，最后形成皮。

传播方式：

水痘主要通过飞沫经呼吸道传染。患者为主要传染源，从发病前1~2天到全部皮疹干燥结痂脱落前均有传染性。接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。

预防方式：

1、培养良好的个人卫生习惯，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻。

2、学校教室要经常开窗通风，保持空气流通，环境整洁。

3、若老师发现学生身上有皮疹或水泡，应通知家长，带其就医。

4、患病学生返校须持社区卫生服务中心或医疗卫生机构防保科开具的《返校证明》。

5、接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施。适龄学生家长应按照“知情、自愿、自费”原则给孩子完成2剂次水痘疫苗接种。详情可咨询预防接种单位。

诺如病毒

主要症状：

　　儿童：呕吐为主；发生脱水时会烦躁、小便减少和哭时少泪等表现；

成人：腹泻为主；粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

传播方式：

接触传播，如接触受污染的物品、接触患者的呕吐物或粪便、食用或饮用病毒污染的事物或水、吸入患者呕吐或喷嚏产生的飞沫。

预防方式：

1、学校内一旦有呕吐发生，师生们应先远离呕吐物及污染物，再由专人根据指引做好防护并进行清洁消毒等处理 。

2、提高防病和自我保健意识，养成勤洗手等良好个人卫生习惯。果蔬的食用必须清洗干净，不食用未煮熟的食物。

3、学校、托幼机构等集体单位要做好环境通风消毒工作。

手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿。每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节。

主要症状：

小孩出现发热，手掌、脚底或口腔等部位出现水泡或者皮疹等症状。

传播方式：主要为接触传播。

预防方式：

1、预防手足口病需在日常生活中养成“勤洗手、吃熟食、喝开水、常通风、勤消毒”等良好卫生习惯，在手足口病高发时期应尽量少去公共场所。

2、家长若发现小孩出现发热，手掌、脚底或口腔等部位出现水泡或者皮疹等症状时，应及时带小孩到正规医院就诊治疗，并且密切观察孩子病情变化。

3、手足口病是婴幼儿的常见病，容易在托幼机构和学校等集体单位发生暴发疫情。因此托幼机构和学校需严格落实晨检制度，及时发现和隔离患病学生，同时加强消毒措施，严把病例痊愈返校关。

4、6月龄至5岁儿童的家长可按照“知情、自愿、自费”原则，在预防接种单位为孩子接种EV71疫苗以预防EV71肠道病毒感染引起的手足口病（幼儿感染EV71容易发展为重症病例），接种前应致电预防接种单位了解相关情况。

食源性疾病

　　四月，气温适宜，各种蘑菇野菜生长旺盛。同时，每年春季（2-5月）为河鲀鱼卵巢发育期，毒性较强，需警惕河鲀中毒风险。

预防方式：

1、不随意采摘：外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

2、注意饮食安全，生食野菜应清洗干净，对不宜生食的野菜，需要经浸泡、蒸煮、烹调等处理。

3、正规途径购买：市民应购买正规途径进货的市售鱼类等水产品，切勿购买不认识的或无法辨别的水产品，避免误食中毒。若食用野生动植物发生食物中毒要及时就医。

登革草

　　登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性传染病。4月，气温逐渐回升，伊蚊活动转趋活跃，天气多雨，容易形成伊蚊孳生地。

主要症状：

起病急骤，高热，头痛，肌肉、骨关节剧烈酸痛，部分患者出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少、血小板减少等。

传播方式：登革热是经伊蚊叮咬传播的虫媒传染病，伊蚊叮咬了带有登革病毒的病人或隐性感染者后，病毒在伊蚊体内复制，经过7天左右就有传播能力，再次叮咬其他人实现该病的传播。

预防方式：

1、预防登革热要“翻盘倒罐清积水”，尤其在下雨后必须及时清除居家（花瓶、盆栽托盘）和周边环境（储水容器、闲置器皿）的积水等蚊虫孳生地。

2、此外还要做好防蚊措施，例如挂蚊帐、装纱窗、喷洒防蚊水等。

3、如出现突发高热、皮疹，头、肌肉、关节痛等症状，应马上就医并配合医生治疗。

4、若计划前往东南亚、南美等登革热流行地区旅游，应注意准备长袖衣物（最好是浅色衣服）、防蚊水等，避免蚊虫叮咬，降低患病风险。

　　传染病虽然种类很多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播，健康地工作、生活、学习！