<p> 中国的抗疫斗争充分展现了中国精神、中国力量、中国担当。——习近平在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上发表重要讲话</p> <p> 自我县新冠肺炎疫情发生以来，我们人人齐心，以“咬定青山不放松”的韧劲、“不破楼兰终不还”的拼劲，攻坚克难、顽强奋战，这座小城迎来了胜利的曙光。</p><p> 行百里者半九十，只要没到达终点线，就不能轻言成功、歇脚停步。让我们一起跟随这份《修武县实验中学疫情防控宣传》把这些实用易懂的防控要点get起来！</p> 新冠肺炎知识篇 <p><b style="font-size: 20px;">1.新冠肺炎传播途径</b></p> <p>•直接传播：</p><p>是指患者喷嚏、咳嗽、说话的飞沫，呼出的气体近距离直接吸入导致的感染。</p><p>•气溶胶传播：</p><p>是指飞沫混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染。</p><p>•接触传播：</p><p>是指飞沫沉积在物品表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，导致感染。</p> <p><b style="font-size: 20px;">2.健康监测</b></p> <p> 健康监测也是一件可以和孩子共同了解、共同完成、共同努力的事，是渗透健康教育的良好契机。同时，请各位家长坚持为孩子每日监测体温，做好防护，并随时和老师保持信息畅通。</p><p> </p> 师生疫情防控篇 <p><b style="font-size: 20px;">1.多防护，少聚集</b></p> <p> 坚持科学戴口罩、勤洗手、勤通风。尽量减少聚餐聚会和走亲访友，非必要不前往人群密集的场所。前往人员密集和通风不良场所、医疗机构时规范佩戴口罩，主动配合做好体温检测和健康码查验等工作，保持社交距离。面对电梯按钮和门把手等高频接触区域，应该使用面巾纸、消毒纸等隔开，避免直接用手触碰。</p> <p><b style="font-size: 20px;">2.回家清洁须知</b></p> <p> 当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。回家后，一定不能忘记洗手！并且用抗菌洗手液、香皂在流动清水下进行，每次洗手时需要十至十五秒。为了方便记忆，揉搓步骤简单归纳为七字口诀：内-外-夹-弓-大-立-腕。</p> <p><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;">3.正确佩戴口罩</b></p> <p> 目前正处于特殊时期，请外出人员要提高自身防护意识，口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。</p> <p><b style="font-size: 20px;">4.接种疫苗，强免疫</b></p> <p> 接种疫苗仍然是预防新冠肺炎最直接、最有效的手段，对减少重 症和死亡效果明显。请符合条件的居民朋友全程接种新冠病毒疫苗，完成全程免疫满6个月的居民朋友请及时进行加强免疫。已完成疫苗接种的朋友们，依然不可放松警惕，仍需坚持做好个人防护。</p> <p><b style="font-size: 20px;">5.健康锻炼、均衡饮食</b></p> <p> 加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。</p> <p> “天行健，君子以自强不息。”在任何困难和风险面前都不放弃、不退缩、不止步，这就是中国精神、中国力量、中国担当。</p> <p> “疫”散云开，返校在即。作为实中学子，让我们大力弘扬伟大抗疫精神，勠力同心、锐意进取，争当时代新人，一起向未来！</p>