花湖镇新建小学 <p class="ql-block"> 常言道：生命在于运动。运动不仅可以加快人体新陈代谢，增强体质，提高抵抗力，还可以改善睡眠，使人的精力充沛和大脑机能提升。在疫情期间，病毒猖獗，除了戴好口罩和加强卫生以外，最重要的是进行科学锻炼，提高免疫力。在这静态管理的日子里，没有了校园里的课间操，没有了每日晨跑，居家锻炼更是必不可少的一部分。为了早日回到校园，新建小学405班开展了强身健体战疫情的活动。</p> <p class="ql-block"> 平时孩子们可以在学校操场上奔跑，做各种体育运动。由于疫情期间，运动场地由户外变成了室内。室内体育运动以趣味性为主，对于孩子们居家体育运动形式可以多样化，不做统一要求。孩子们可以根据自己的兴趣爱好和活动场地条件进行选择。把体育运动的主动权交给学生，这样不仅可以加强锻炼，还可以更好的激发他们爱运动的兴趣。</p> <p class="ql-block"> 通过家长上传的图片，可以看出来孩子们对这种形式特别喜欢。大家的形式也是多样化的，除了跳绳，打球等活动以外，还有的孩子画上了抗疫必胜图，虽然绘画没有体育来得激烈，但绘画可以滋养心灵，发挥孩子们丰富的想象力，还可以增强战胜疫情的自信心。</p> <p class="ql-block"> 孩子们，在等待的日子里，努力学习，锻炼身体，保持谦虚，扎下深深的根，在未来蓬勃发展。</p> <p class="ql-block">温馨提示：疫情预防小常识！</p><p class="ql-block">1.勤洗手</p><p class="ql-block">包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后，立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。</p><p class="ql-block">2.主动防护</p><p class="ql-block">在自己咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内，并洗手。易感人群应尽量避免去人群密集的公共场所，可佩戴口罩减少接触病原风险。</p><p class="ql-block">避免在未加防护情况下与病人密切接触，避免触摸其眼、口、鼻。同时注意保持家庭和工作场所开窗通风，环境清洁。</p><p class="ql-block">3.避免密切接触</p><p class="ql-block">尽量避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触；避免与生病的动物和变质的肉接触；避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触。</p><p class="ql-block">4.良好安全饮食习惯。</p><p class="ql-block">将肉和蛋类彻底煮熟食用，处理生食和熟食之间要洗手，切菜板及刀具要分开。</p>