<p class="ql-block">感恩日记第147篇</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天是2022年4月13日，农历三月初十三，星期三，晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《不要成为情绪的奴隶》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">培根说，易怒是一种卑贱的素质，受他摆布的往往是生活中的弱者。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想要成功，必须使消极的情绪得到有效的控制，否则，人的生活质量，工作成效和事业成就将无法保证。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">任凭坏情绪摆布的人，往往是生活的弱者，当你要发脾气的时候，应该做的第一件事就是尽量让自己安静和放松下来，想一想目前出现了什么情况，而不是顺其自然让脾气发作被情绪牵着走。</p> <p class="ql-block">比如，今天是我值日点评大家的日记，但是，由于今天又要带小宝出去医院检查，在外面一直都没有空用手机，直到中午，孩子休息的时候，我抽空点评了12篇日记。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是，没一会又轮到孩子去检查，你知道的，在医院就是各种挂号，排队检查，当我再次打开手机时，刚刚写好的内容又没有了，而且手机马上又没电了，我心里真的是非常懊悔……</p> <p class="ql-block">想着手机没电了，也没办法，直到晚上六点钟到家，吃了晚饭之后已经七点钟了，我就让孩子看一会动画片，自己抽空把24篇日记您的内容重新写了一次，没想到……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我刚刚，把24篇日记点评内容全部重新写完，还没有发群里面，接着又要放下手机去给小宝洗澡，当我再次打卡手机时，里面的内容又没有了😫而且…</p> <p class="ql-block">还因为自己忙着写点评，孩子自己玩把头磕了一个包，真的很心疼，有时候我会想想，为什么自己要这样，其实我完全可以很轻松自在，不去做这些事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你知道吗，我的心情低落到了极点，一来是自己今天没有按时把点评内容完成，梦想成真营的20条朋友圈也没有发完，日志点评也没有完成，自己的日记也没有写……</p> <p class="ql-block">感觉今天自己特别被动，什么都做不了，加上白天也没有休息，人也感觉特别疲惫，然后心里就特别堵，就想发脾气，想生气，但是却不知道从哪里发泄…</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是我又转念一想，自己之所以会这样子慌乱，没有把事情安排好，就是自己太过于自信，觉得自己能把这些事情做好，结果却没有做好</p> <p class="ql-block">如果，我知道今天带孩子出去检查，我把点评的值日跟其他同学换一下，也许就不会发生这样的事情了，真的，我今天的心情糟糕透顶，其实，我也可以选择不做，但是，我知道……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">个人成功的最大障碍不是来自外界，而是自身，如果你能够恰当掌握好情绪，那么，将在别人心目中留下沉稳可信赖的形象，你的人生也不一定会因此而受益匪浅。</p> <p class="ql-block">驾驭好自己的情绪，增强自控能力，是取得成功的一个重要因素，也是成功人生的重要法则之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">米开朗基罗曾说：“被约束的才是美的”。对于情绪来说也是如此，一个人的情绪，如果不能得到有效的调控，那么，人就有可能成为情绪的奴隶和牺牲品。</p>