<p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 眼睛是心灵的窗户，为了让幼儿了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，克服疫情不利影响，持续推进近视防控，护眼行动从小做起，从我做起。金塔县幼儿园开展了“科学防控 共筑光明未来”系列主题教育活动。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 我园在假期中进行了明亮安装工程，在各班教室更换了足量的护眼照明灯，充分保障了幼儿在日常活动时，灯光的明亮柔和，为保护幼儿视力打下了坚实基础。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 各班老师通过教唱关于眼睛的儿歌，讲爱护眼睛的故事，做用眼卫生的小游戏，学眼保健操的正确动作等，让幼儿了解眼睛的作用，还让幼儿体验眼睛看不见给生活带来的不便，孩子们更进一步了解了眼睛对生活的重要性。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 为了家园同步协同教育，幼儿园还利用家园联系栏、LED宣传栏、QQ家校平台等，向家长宣传爱眼护眼知识，加强家园联系共同保护好幼儿的眼睛健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">我们的眼睛</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">护眼小卫士</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> 为了更好地爱护我们的眼睛，新罗区东城中心幼儿园向全体家长、小朋友、教师发出以下倡议：</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">减少使用电子产品</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 家长要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">增加户外体育活动</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 不要盲目参加各种兴趣班，根据孩子兴趣爱好合理选择。各种假期期间尤其应注意合理安排作息时间，保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围，鼓励支持孩子参加各种形式的户外体育活动，使其至少掌握2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼的习惯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">养成科学用眼习惯</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 不要长时间看电视、玩手机，应适当休息，眺望远处或者看绿色植物。画画看书时姿势要正确，养成看书时“一尺一寸一拳”的习惯。不要躺着或者趴着看书。不要再动荡的车厢内、光线不好的地方看书。定期检查视力，看视力是否下降，近视者应佩戴眼镜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">保证营养和睡眠充足</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 保障孩子充足的睡眠时间，确保孩子每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食，平时不偏食、不挑食，保证营养均衡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">保障良好家庭视觉环境</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);"> 此次活动的开展，使幼儿对保护眼睛有了一定的意识，知道画画时要坐端正，不用脏手揉眼睛，要用干净手帕擦眼睛，懂得了怎么爱护自己的大眼睛。也让老师们明确了如何培养幼儿正确的用眼习惯，并坚持护眼活动常态化开展。让我们一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">制作: 潘亚楠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核: 崔娟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">监制: 贺文霞</p><p class="ql-block"><br></p>