<p class="ql-block"> 时光不老，脚步不停，跑过春夏，跑过秋冬！转瞬之间，乒乒乓乓跑步群成立已经两年。收集一些这一年以来跑步的照片和视频，记录一下大家曾经一起努力的岁月，多年以后再回首或许是绝美的回忆！</p> <p class="ql-block"> 这一年跑步视频真是不少，收集了这么多，就这样吧，这些拼的我都迷糊的，不知道有没有重复的，感觉每个视频都很精彩！就是不知道有没有你？</p> <p class="ql-block"> 非常感谢这些幕后摄影师，用镜头拍下这美好的瞬间<span style="font-size:18px;">！这</span>里特别感谢金秋大哥，群里70%的照片和视频都是他的拍摄，他每天<span style="font-size:18px;">不辞辛苦、任劳任怨，拍下了这美好的瞬间</span>，留作永久的回忆！辛苦啦！</p> <p class="ql-block"> 每天在这样的环境下跑步是不是很幸福？每天可以闻到清晨第一缕清新的空气，每天可以看到第一缕最漂亮的阳光，你会发现你太有成就感了！珍惜当下，感恩拥有，追逐暖阳，不负时光。</p> <p class="ql-block"> 每个特别的日子都值得纪念！生活需要仪式感，跑步也不例外！2021年7月1日庆祝建党100周年，团长精心组织的集体活动。大家统一服装，脸上贴着国旗，精神抖擞，意气风发！</p> <p class="ql-block"> 必须给我们大爱的团长来张特写，感谢冯团长把队伍带的这么好！只要有你在，队伍便一直在！</p> <p class="ql-block"> 团旗飘起来！在团旗的引领下，我们的团队朝气蓬勃，我们的队员精神焕发，这就是健康的力量，这就是锻炼的效果！</p> <p class="ql-block"> 2021年10月1日国庆节，在团长的组织下完成的10.1公里。 当时的跑步照片，队伍里有你吗？</p> <p class="ql-block"> 跑步过程中大家肩并肩，清一色的队服鲜艳醒目，半岛公园里形成一道独特的风景线。轻松和微笑洋溢在每个人的脸上，快乐和健康在运动中传递！</p> <p class="ql-block"> 冬天跑步视频不多，主要人员也少，是嫌冷吗？其实跑起来一点都不冷。跑步这两年，免疫力无疑是增强了，每年秋冬季节的感冒发烧不见了。冬季跑步不仅能增强体质、抵御寒冷，还能激发潜能、锻炼意志，变得更加自律！跑起来吧！</p> <p class="ql-block"> 坚持晨跑一年，虽然改变不了你的一生，但是可以改变你的心态。在晨跑中不断挑战自己，超越自己，战胜自己！这<span style="font-size:18px;">种感觉真的很好！</span></p> <p class="ql-block"> 这是2022年 1月31日（除夕）的跑步视频。凌晨四点的天空飘起了雪花，大雪纷纷扬扬从天空飘落，在淡淡地路灯下，显得格外地美。忽如一夜春风来，千树万树梨花开。这就是我一直希望的大雪，在雪中慢跑一直是我心中的夙愿，竟然在这一天实现了！美中不足就是跑步的人很少，白茫茫的雪地留下一个又一个的脚印，回头望去煞是好看，给人一种别样的感觉。</p> <p class="ql-block"> 喜欢冬天的理由只有一个，那就是这个季节有雪！在雪上跑起来嘎吱嘎吱的感觉真的很解压！不信来年冬天你试试看！</p> <p class="ql-block"> 想体验雪中跑步的简单和浪漫，就来试试雪中跑步吧！</p> <p class="ql-block"> 2022年3月18日的<span style="font-size:18px;">一场春雪,不期而至！</span>悄然而来和冬天道别,与春天相拥！雪落万物生,愿你不负春光,不负韶华！</p> <p class="ql-block"> 跑步这两年，感受大自然的神奇变化，注意到很多被忽略的东西。这些默默在我周围存在的所有事物，曾经被我忽视，忘记了它们的存在。学会发现，学会欣赏，真正体会到生活中的各类小确幸可以带给我的存在感与幸福体会！</p> <p class="ql-block"> 清晨的日出真的很漂亮，我想如果不跑步，我肯定没有闲情逸致来观看！跑步是一个享受的过程，一起来跑步吧，给生命增添另一抹亮丽的色彩…</p> <p class="ql-block"> 平时多拍点照片记录生活还是不错的哈！十年后，再好的相机和技术也拍不出如今的模样。因为今天的你，是往后余生中最年轻的一天！</p> <p class="ql-block"> 特别喜欢这张照片 ，如果不是照片里有群里跑友，我还以为盗的图，当时摄像师是谁？水平不一般啊！</p> <p class="ql-block"> 都说大脑在跑步时会分泌让人兴奋的物质–内啡肽，会让人产生产生愉快的情绪 ，看来专家说的不是没有道理，来吧！展示！</p> <p class="ql-block"> 来年下雪再跑步，说啥也得给你俩提前备点药！😁😁😁</p> <p class="ql-block"> 哈哈哈，刷到的😄仙气飘飘，跑步的最高境界吧！ </p> <p class="ql-block"> 2022年4月3日清明假期组织的半程马拉松的照片和视频，如果你认为值得纪念，好好保存，总有些美好值的收藏，十年前VS十年后,看看你有什么变化?<span style="font-size:18px;">（摄影：东方不败、金秋；剪辑制片：东方不败）</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 你是否想过，如果从去年开始锻炼，现在的你会是什么样子？如果你从现在开始运动，明年的你又会是什么样子?行动起来，多年以后，你会感激现在坚持的自己！</span></p> <p class="ql-block"> 人生没有白走的路，从来没有所谓的弯路，你跑的每一步都算数！你只管坚持，时间自然会给你答案！五年十年后，跑过的路，流过的汗，终将让你实现蜕变。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 最开始也许不容易，但只要坚持，总会有好的结果。人生的任何收获都不是偶然，日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让未来的你焕然一新。你跑的每一步都会成为一束光，照亮你前行的路！加油！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 无论跑步或是其它锻炼形式，保持热爱，坚持下去，不因为年龄，不因为现状，从现在开始，趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。努力是一种态度，与年龄无关，只要开始什么时候都不晚，</span><span style="color:rgb(237, 35, 8);">学最好的别人，做最好的自己！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 最近很喜欢的一段话，大家共勉！</span></p> <p class="ql-block"> 如果一件事，你坚持了三天，那叫心血来潮。如果能坚持三个月，那叫刚刚开始，如果你坚持三年，那才叫热爱。热爱就是执着、就是持之以恒，坚持不懈。始于兴趣，久于热爱，成于坚持。大家一起加油！</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 感谢自己，从未放弃，感谢自己，一直追寻，感谢自己，平凡而努力，这一次我们感恩自己，也向一直陪伴的你致敬！</span></p>