<p class="ql-block">孩子居家，有些家长为了孩子的健康，加大了消毒的力度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">消毒是疫情防控的一种有效办法，不过，消毒需要适度、适量，方法不当，就有可能适得其反，危害孩子的健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">疫情期间如何正确消毒？使用消毒剂时该注意些什么？哪些行为属于过度消毒？</p> <p class="ql-block"> 春季是儿童疾病高发季</p><p class="ql-block"> 幼儿园小朋友抵抗力弱</p><p class="ql-block"> 是各类疾病的易感人群</p><p class="ql-block"> 希望每个小朋友</p><p class="ql-block"> 吃好睡好玩得好</p><p class="ql-block"> 用健康的身体</p><p class="ql-block"> 和美妙的心情</p><p class="ql-block"> 去拥抱每一天</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">周一：香菇芋头饭</span></p><p class="ql-block"> 薯类能比大米白面提供更多的膳食纤维、钾和抗氧化物质。白米粥的营养价值实在太低了，改成一半白米一半杂粮，煮饭煮粥后营养价值就会高得多。因为这些杂粮的维生素、矿物质、蛋白质含量都远高于大米，就算宝宝胃口减少少吃一点，摄入的营养物质也比吃大米饭要多。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">周二：洋葱茄泥</span></p><p class="ql-block"> 洋葱是现在的大热蔬菜，虽然价格低廉营养价值却较高，在国外被誉为“菜中皇后”，西餐中常看见它的身影。洋葱跟别的蔬菜比，它的优势是它的保健功能，洋葱能杀菌抗感冒，增强新陈代谢能力，抗癌防癌。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(255, 138, 0);">周三：西兰花鱼丸</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 鳕鱼肉质鲜美，优质蛋白质含量丰富，除了富含普通鱼油所有的 DHA 、 DPA 外，还含有人体所必需的维生素 A 、 D 、 E 和其他多种维生素。这些营养成分的比例，正是人体每日所需要量的最佳比例，被称为餐桌上的＂营养师”。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(22, 126, 251);">周四：松仁豌豆玉米</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 玉米中含有大量的营养保健物质，其含有的维生素含量是稻米、小麦的5-10倍。而且玉米所含的谷氨酸较高，有利于智力发育和促进生长。玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，对防治宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(176, 79, 187);">周五：西葫芦饼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 西葫芦含有较多的维生素 C 和丰富的钙，并含有一种奇特的抗干扰素的诱发剂，能提升人体免疫力，促进新陈代谢，具有减肥、抗病毒的作用。加入经典搭配的鸡蛋、香葱做成煎饼，简单快手的营养早餐就这么完成啦！</p>