【书香润心灵，阅读促成长】——青铜峡市第三幼儿园教师阅读分享

和美三幼

人间四月读书天，书香满径春风里。在这防疫的特殊时期，让我们一起在温暖的四月，把弥久溢浓的书香传递给每一个热爱生活的人儿，一起走进毕淑敏老师的心灵课。 推荐教师 姓名:张娜教龄:4年爱好:弹琴、阅读 推荐书籍 作者:毕淑敏1952年10月，出生于新疆伊宁。1969年，从军入伍，在喜马拉雅山、冈底斯山、喀喇昆仑山交汇的西藏阿里高原部队当兵11年，历任卫生员、助理军医、军医等职。17岁到藏北高原当兵，转业后做了22年医生，后又辞职去北师大进修心理学博士、开心理咨询室，毕淑敏的个人经历让“人为什么活着”“怎样才能幸福”成为她笔下永恒的话题。在她的众多作品中，相较于那些更贴合心灵感悟和个人见闻的散文和游记而言，《毕淑敏的心灵治愈书》分《幸福课》《心灵课》《成长课》三本书，从幸福、心灵、成长三个角度深挖人生的真相。 内容简介 《毕淑敏的心灵课》是毕淑敏工作中真实的心理咨询手记合集，总体上可分为“个人的心结”“对情感的解读”“掩盖痛楚”和“释放心灵”四个部分。她以心理咨询师、作家和朋友的三重身份，为困境中的现代人破解生活上的忧虑和心理上的困扰。以讲故事的方式为读者分析30多个贴近生活的心理咨询案例，教人学会和自我、他人、世界好好相处。在《毕淑敏的心灵治愈书》中，每本插入了16幅极具特点的“小林漫画”。这些漫画题材可以是恋爱、婚姻、考试，也可以是琐碎的生活点滴，能以温情的文字给读者激励，也能以扎心的文字给读者“来点刺激”，直击读者心灵。“世界上最好的化妆品，是发自内心的快乐”“没有任何一种性格，能避免得罪人”“我们终此一生，也不过是要摆脱他人的期待，找到真正的自己”……“小林漫画”的哲理性插图配上毕淑敏的治愈性文字，让书中探讨的话题能以更加轻松幽默的方式呈现。 推荐原因 《毕淑敏的心灵课》这本书虽然只有34个真实心理咨询案例，但却包罗了老中青的各类问题。如成长中的矛盾、恋爱中的病态、婚姻里的焦灼、女性的纠结、男性的困顿、外貌的困惑、内在的扭曲、对过往的不堪、对当下的桎梏、对未来的畏惧……在这里，你只需看完每一个故事，就能从中汲取到带着阳光味道的治愈养分。 阅读心得 给我印象最深刻的应该是第一部分，也搜寻了许多道理，比如，“并不是因为是资源就要去浪费，而应该是要去保护、去珍惜”，不管是什么资源，都不要做成拥有的时候不懂得珍惜，失去了却追悔莫及；“不要用最伤人的话，去伤害你最亲近的人”，最亲近的人是你最爱的人，你最爱的人同时也是最爱你的人，所以请不要伤害他们，你的无意话语，或许会留在他们心里很久；“要有意识地选择快乐，怨恨和快乐，不再是一个问题”，是啊，都说能快乐一天是一天，这是一种意识，不要被怨恨冲昏头脑，要时刻保持理智。 看完整本书，我发现毕老师从未给任何人支招。但阅读完，故事中的主角们却都为自己找到了出口。不得不承认，这就是心理学的魅力。草木一秋，人世攘攘。生而为人，随着年龄的增长，越来越发现，人总是感觉越活越不能自如。所以憋屈的心里也会悄然埋下许多不良的种子，在各种环境下产生出的不良情绪，就会不断的滋生出肥沃的土地。如果不及时进行曝晒、清理，终有一日，种子就会象野生的杂草一样破土而出，势不可挡，毁田万亩。如果，生活不是每天都有晴空万里，那就学会为自己在心里种一下缕阳光，照亮心田，温润自己，温暖他人。 PS：这本书的插图也很有治愈力，看到就会让人嘴角上扬！ 编辑:张娜审核:董文静签发:花永红