<p class="ql-block">阳光幼儿园</p><p class="ql-block">《家长应如何让孩子身心更健康》，不输全国落地家长学校新学期第四讲</p><p class="ql-block">学 校: 阳光幼儿园</p><p class="ql-block">班 级: 大三班</p><p class="ql-block">老 师: 方老师，李老师，刘老师</p><p class="ql-block">编 辑: 冯志嘉妈妈</p><p class="ql-block">主讲老师: 杨煜涵老师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">直播主题</p><p class="ql-block">《家长应如何让孩子身心更健康》</p><p class="ql-block">直播时间</p><p class="ql-block">2022年4月12日20:00</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">课程重点</p><p class="ql-block">1、充足的睡眠都有哪些好处</p><p class="ql-block">2、适当运动，增强身体体质</p><p class="ql-block">3、处理孩子情绪的三个方法</p> <p class="ql-block ql-indent-1">孩子从出生到七岁是一个人身心发展，尤其是大脑发展的最旺盛时期。此时孩子在家庭、周围环境、外界受到的刺激会在他们的大脑里留下痕迹，刺激反复呈现，就会转化为内在的信息，促进孩子大脑潜能的发展，促进孩子认知、情感、意志等心理过程的发展。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">身心健康发展对一个孩子如此重要，对于幼儿园的孩子父母要如何培养孩子的身心健康？对于此年龄段的孩子都可以从哪些方面来培养孩子，让其身心健康。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">为家长们带来六个妙招</b></p><p class="ql-block">第一招：作息时间管理</p><p class="ql-block ql-indent-1">什么时候起床、睡眠、锻炼、学习？这些都要有固定时间的安排。</p><p class="ql-block">第二招：身体素质管理</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长可以督促孩子进行户外锻炼。小学、幼儿园的孩子每天三小时户外锻炼是比较适宜的。</p><p class="ql-block">第三招：身体姿态管理</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长们一定要注意——孩子趴在课桌上写字、身体歪斜着坐在座位上，同时，青少年中，斜肩、驼背这些问题也不少。习惯性单侧背书包。如果发现孩子有这个习惯，家长一定要督促改正。</p><p class="ql-block">第四招：体重管理</p><p class="ql-block ql-indent-1">建议家长们都在家里放一个体重秤，及时观察孩子的体重变化，定期测量，看孩子体重是不是在正常范围之内。</p><p class="ql-block">第五招：用眼管理</p><p class="ql-block ql-indent-1">家长要注意观察孩子的眼睛。如果小时候发现他斜着眼或者歪头看东西，或者凑很近去看电视，这种行为表现可能是孩子眼睛存在先天问题。一定要及时发现，把握治疗时机。</p><p class="ql-block">第六招：膳食管理</p><p class="ql-block ql-indent-1">父母一定要有这样一个意识——吃饭不是越饱越好。要对孩子吃饭进行教育----“食育”。要合理配餐，科学配餐。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">希望爸爸妈妈们，多陪伴自己的孩子到阳光下，到操场上，到大自然中去锻炼，去经历风雨，去陶冶身心。</p><p class="ql-block">孩子身体强健，快乐成长就不是难题！</p>