<p class="ql-block">学 校:敦煌市剑桥幼儿园</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">参与者:中三班全体教师及家长</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑者:任老师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">审核者:路倩老师</p> <p class="ql-block">健康分为生理和心理两个方面:</p><p class="ql-block">良好的身体状态使人心情愉快;舒畅的心情促进身体健康。反之，则陷入恶性循环。一个人的健康包括躯体健康和心理健康。</p> <p class="ql-block">家庭教高处理孩子情绪的方法: </p><p class="ql-block"> 1察觉自身情绪</p><p class="ql-block"> 2接纳孩子情绪</p><p class="ql-block"> 3 帮助孩子表达感受</p> <p class="ql-block">均衡营养和充足睡眠的认知误区</p><p class="ql-block">家庭教高营养学是专业性很强的科学，家长要有一些最基本的知识。缺乏营养知识，容易被一些“新观点”绑架。(--《家庭教育专业化培训教程》)</p><p class="ql-block">比如:听说肥胖有害，于是孩子沾不到一点脂防;听说苹果含锌量高，于是强迫孩子每天多吃;看到有关营养的最新说法，便立即行动，完全不考虑孩子是否需要等等。</p> <p class="ql-block">不分房睡，孩子不独立/性早熟?-NO!</p><p class="ql-block">家庭教高美国知名心理学家凯伦埃道夫:--教材37卷P105页别相信什么标准，育儿从来就没有所谓的标准，每个孩子的成长速度都不同!</p><p class="ql-block">观察孩子是否发出分房睡的三个信号:喜欢独处、提出性别疑问、醒后不再哭闹更需要父母耐心而又坚定地做好引导!</p> <p class="ql-block">适当运动:增强体质、调节身心家旺教脑科学家洪兰教授:激活孩子大脑最好的方式，首先就是运动。经常运动的孩子，记忆力、专注力等都比较强。运动，才是最有效的“健脑药”。(且户外运动还有助预防近视)《中国儿童的生存与发展:数据和分析》中曾显示:我国17岁以下的少年儿童，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。然而，孩子离运动场越近离焦虑和抑郁就一辈子。</p> <p class="ql-block">敦煌市剑桥幼儿园</p><p class="ql-block">祝:全体教师工作顺利！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝:大朋友们阖家欢乐！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝:小朋友们健康快乐！</p>