<p class="ql-block"> 战胜新冠病毒，有一个强健的体魄特别重要。在应对疫情的特殊时期，保障广大师生的身体健康和生命安全，坚持做到“停课不停学，停课不停体育锻炼”的原则，鼓励全体师生在居家预防疫的同时，加强身体锻炼，增强身体素质，提高免疫力为国家防疫工作做贡献。</p> <p class="ql-block">停课不停学训练第一天我们就开始了——每天坚持跳绳练习。</p> <p class="ql-block">学习之后放松一下——利用我们现有的书本进行书本游戏~~</p> <p class="ql-block">我们的书本游戏开始了经常体育锻炼，能够增强孩子意志力，促进生长发育。家长一同参与体育锻炼，打卡记录孩子的运动量，在增强体质、愉悦心情的同时，增进亲子感情。</p><p class="ql-block">本节课共分为四个部分:</p><p class="ql-block">第一部分:热身运动</p><p class="ql-block">第二部分:基本内容—书本游戏玩法</p><p class="ql-block">第三部分:素质练习</p><p class="ql-block">第四部分:放松活动</p> <p class="ql-block">我们的活动正在有序进行着</p> <p class="ql-block">亲子游戏开始了~</p><p class="ql-block">可以使用沙包、毽子等作为活动道具。（有条件的家长可以帮助孩子一起完成沙包制作，拍视频上传。）进行活动时穿运动鞋，注意安全。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">信心在胸、行动力强，你是最棒的👍🏻</p> <p class="ql-block">积极参加活动，锻炼身体</p> <p class="ql-block"> 希望我们期待疫情早点结束，早日回到我们绿茵球场上，自由欢乐地跳跃，让我们一起去感受绿茵球场上快乐的运动时光吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">编辑：代亭亭</p><p class="ql-block">级部审核：高荷杰</p><p class="ql-block">学校审核：刘明超</p><p class="ql-block"><br></p>