<p class="ql-block"> 一场突如其来的疫情，使往日熟悉的生活，仿佛被按下"暂停键"。抗击新冠病毒，人人添力量。虽然我们年纪小，但我们也能响应号召，不给国家添乱，宅在家里贡献自己的一份小小力量。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长们、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 新冠肺炎疫情又一次打乱了我们正常的学习和生活，在疫情防控工作的关键时期，请家长朋友们，安心居家，科学防疫，智慧教育，把疫情危机转化为教育契机，带领孩子一起关注新闻，让孩子们知道在我们居家的同时，还有很多医护人员、社区工作者、警察以及各行各业的志愿者们奋战在抗“疫”一线，引导孩子懂得感恩，并努力学习，将来也做一个对社会有用的人！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">科学作息</b></p><p class="ql-block">1. 8：00—8：30起床时刻 </p><p class="ql-block"> 3-6岁的孩子正处于他律期，作为家长，我们要提醒、督促孩子，养成按时起床，不赖床的好习惯。</p> <p class="ql-block">2. 8：30—9：00甜蜜早餐</p><p class="ql-block"> 不吃早餐会因营养不足影响孩子的身体及大脑发育，因此，帮助孩子养成天天吃早餐的习惯非常重要。同时要注意营养搭配，食物要包含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等。</p> <p class="ql-block">3. 9：00-9：30活力运动</p><p class="ql-block"> 孩子在运动的时候，不仅可以增强孩子的身体机能和免疫力还可以增强心肺功能，锻炼孩子四肢，增强孩子的肌肉力量。 居家的日子里，请我们的小朋友和爸爸妈妈一起运动起来吧。</p> <p class="ql-block">4. 9：30-10：30快乐学习</p><p class="ql-block"> 根据孩子的兴趣，适度选择一些有益身心健康的儿童节目或者小游戏、小手工、科学小实验，给幼儿带来无限的娱乐，增进亲子感情。</p> <p class="ql-block">5. 10：30-11：30娱乐时光</p><p class="ql-block"> 激发幼儿兴趣最好的方法是游戏，创设情境，寓教于游戏，让幼儿在玩中学，从而使幼儿主动学习、快乐学习。</p> <p class="ql-block">6. 11：30-12：00居家劳动</p><p class="ql-block"> 居家劳动可以锻炼孩子的动手能力和解决问题的能力,这个直接作用于逻辑思维能力的提高，培养孩子的自信心,孩子会干的事情越多，自信心就越强。</p> <p class="ql-block">7. 12：00-12：30美味时刻</p><p class="ql-block"> 午餐要种类丰富，荤素搭配均衡，做到色香味俱全，两餐之间不宜吃过多的东西，以免影响孩子的食欲。</p> <p class="ql-block">8. 12：30-14：30午睡时间</p><p class="ql-block"> 请帮助孩子养成良好的午休习惯，确保下午精力充沛。</p> <p class="ql-block">9. 14：30-16：30活力运动</p><p class="ql-block"> 运动可以让我们身体更健康更强壮，小朋友们下午也要运动起来。可以做做健身操，练习拍球等。</p> <p class="ql-block">10. 16：30—17：30娱乐时光</p><p class="ql-block"> 著名教育学家蒙台梭利说：“儿童第一次伸出自己的小手，代表自我要努力进入这个世界之中。”儿童的动手能力，代表一种创造力，因为手指活动与人脑发育有着极为重要的密切关系。搭积木、弹琴、画画，听故事等，都是一种对时光的享受。</p> <p class="ql-block">11. 17：30-18：30快乐晚餐</p><p class="ql-block"> 晚餐营养要均衡，尽量选择易消化的食物。提醒孩子不挑食，可以让孩子餐前分碗筷，餐后整理餐桌，学做一些力所能及的家务劳动。</p> <p class="ql-block">12. 19：00-20：30亲子时光</p><p class="ql-block"> 睡前的这段时光，除了是记忆的高峰期，更是一个人内心最宁静，最渴望温暖，渴望沟通的时候。想要让孩子睡前内心安静下来，我们需要关闭电子产品，陪伴孩子睡前阅读。睡前阅读是一种习惯，也是孩子大脑发育、思维形成的过程。阅读不仅是一个学习的过程，也是认识世界的一个窗户。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">日常防护</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">居家防疫期间，为了保证孩子和家人的安全，我们可以做些什么呢？</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block"> 1.加强个人防护，确实需要外出时，戴口罩，勤洗手，保持人员“一米距”。</p><p class="ql-block"> 2.关注自身健康状况，有发热、咳嗽等症状时要及时去具备资质的医院就诊。</p><p class="ql-block"> 3.家居环境定期进行消毒</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">心理疏导</b></p><p class="ql-block ql-indent-1">居家防疫期间，幼儿可能会出现焦虑、烦躁、郁闷、生气等情绪问题，家长们怎么去进行心理疏导呢？</p><p class="ql-block">指导建议：</p><p class="ql-block"> 1.亲近孩子：家长放下手机，多与孩子身体接触（拥抱、牵手），能给孩子传递安全感，给予心灵上的安慰。</p><p class="ql-block"> 2.陪伴孩子：不管多忙，都要抽空全身心陪伴孩子，做喜欢的游戏、讲个故事、一起玩耍。</p><p class="ql-block"> 3.正面回应：经常与幼儿进行沟通，在孩子面前呈现积极、有能量的一面。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">疫情之下，每个人的生活与学习都受到了影响，但热爱生活与学习的心却一直未变！希望每个小朋友居家的这段时间都能够亲近自然、享受生活、健康快乐的成长！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">暂时的等待......</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">只为阳光更暖,花开更艳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">望如期而至的不止是春天</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还有疫情过后所有人的平安</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让我们一起等待疫情过去</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">重返幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春暖花开，等你回来!</p>