<p class="ql-block">今日早餐：豆沙包，五香鸡蛋，蔬菜挂面汤！</p> <p class="ql-block">今日午餐：黑芝麻米饭，土豆红烧肉，香芹炒木耳，金瓜小米粥！</p> <p class="ql-block">今日晚餐：紫米面小馒头，包菜炒粉条，大米水果粥！</p> <p class="ql-block">今日加餐：苹果🍎橘子🍊小饼干</p> <p class="ql-block">假如给你一分钟，你觉得你能做些什么？</p><p class="ql-block">一分钟，或许能看两页书</p><p class="ql-block">一分钟，或许能背2个单词</p><p class="ql-block">一分钟，或许能做一组深蹲</p><p class="ql-block">一分钟，或许能冲杯速溶咖啡</p><p class="ql-block">一分钟，或许还能看会朋友圈</p><p class="ql-block">假如给孩子一分钟，你觉得孩子能做些什么？</p> <p class="ql-block">一分钟，他们也能看两页书</p><p class="ql-block">一分钟，他们也能背2个单词</p><p class="ql-block">一分钟，他们也能做一组深蹲</p><p class="ql-block">一分钟，他们也能喝杯牛奶</p><p class="ql-block">一分钟，他们还能读一首唐诗</p><p class="ql-block">一分钟，他们还能做五道计算题</p><p class="ql-block">一分钟，他们还能听一个小故事</p><p class="ql-block">一分钟，他们还能写一行字</p><p class="ql-block">一分钟，孩子们能做的有很多，他们的一分钟并不会输给成人</p><p class="ql-block">但实际上，我们家长经常会忽略孩子的一分钟，而多个被忽略的一分钟，就是我们常说的碎片时间。</p> <p class="ql-block">经常有家长问我，每天是如何给孩子做时间安排的？为什么觉得自己的时间总是不够用。我也曾遇到家长这样的留言：你是全职妈妈，你当然有大把的时间，我们上班族是没有太多时间陪伴孩子的。</p><p class="ql-block">这次疫情，上班族父母也体验了一段“全职妈妈”的生活，其中的辛苦与疲惫冷暖自知。我想，经历过的家长都应该深有体会，拉开孩子之间差距的不是智商，而是对时间的掌控。</p><p class="ql-block">除了合理规划孩子的每日作息外，碎片时间也值得重视和利用。就像前面提到孩子的一分钟，他们可以做很多事，家长若能充分安排好孩子每天N个零碎的一分钟，一天下来，孩子每天或许就能多出一小时。</p><p class="ql-block">所以，合理利用碎片时间的第一步，如何界定碎片时间？</p><p class="ql-block">每个人的时间观念不同，因此在看待时间，对待时间，利用时间方面也截然不同。而在碎片时间方面，大家也因想法不同，对碎片时间的界定也千差万别。</p><p class="ql-block">我理解的碎片时间是指没有任何工作或生活的安排，可以随时利用的零散，琐碎的时间。碎片时间比较随机，短暂，但胜在可灵活调配，若能利用好碎片时间，你会发现，每天可以利用的时间居然有25小时。</p> <p class="ql-block">利用碎片时间的前提是：要合理安排每天的时间，确保在不中断的时间段完成最重要的事，最紧急的事要抛开计划马上去完成，没那么紧急但又必须当天完成的事，可以在完成重要、紧急的事后再去处理。总之，在不影响计划的前提下，根据事情的轻重缓急有步骤的完成。</p> <p class="ql-block">让我们看看星睿幼儿园的小朋友是怎么管理时间碎片的吧</p> <p class="ql-block">宝宝班</p> <p class="ql-block">小班</p> <p class="ql-block">中班</p> <p class="ql-block">大班</p>