<p class="ql-block">一，指导思想：为贯彻落实国家体育锻炼标准，提升学生体质健康水平，促进学生积极参加体育运动，检验学生居家锻炼效果，特制定复课质检方案。</p><p class="ql-block">二，检测年级：八年级</p><p class="ql-block">三，检测时间：4.11——4.22</p><p class="ql-block">四，检测内容：</p><p class="ql-block">1、技能测试：十步拳 </p><p class="ql-block"> 2、技能选测：排球上手发球、排球对垫球、立定跳远、坐位体前屈</p><p class="ql-block">3、体能测试：800米跑（女）、1000米跑（男）</p><p class="ql-block">五、检测标准：</p><p class="ql-block">1、十步拳：</p><p class="ql-block">（1）整套动作线路清楚，动作正确，连贯到位。（优秀）</p><p class="ql-block">（2）整套动作线路清楚，动作正确，但动作停顿不连贯。 （良好）</p><p class="ql-block">（3）整套动作线路清楚，但动作停顿不连贯，出现一次错误动作。（及格）（4）整套动作线路清楚，但动作停顿不连贯，出现两次以上错误动作。（不及格）</p><p class="ql-block">2、技能选测：</p><p class="ql-block">排球上手发球：站在排球场端线发球，共发球10次，8次有效球（优秀）6次有效球（良好）4次有效球（合格）4次以下有效球（不合格）排球对垫球：两人一组进行测试，垫球10个来回（优秀）垫球6个来回（良好）垫球4个人来回（合格）垫球4个来回以下（不合格）立定跳远、坐位体前屈：参照中考体育成绩标准赋分</p><p class="ql-block">3、体能测试：参照中考800米、1000米考试标准赋分</p>